100款夜间必备软件app
无论是在夜晚休息前舒缓心情，还是到了深夜无法入眠，以下这些软件app都是夜间的好伙伴。
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100种晚上禁用的app大全
自律是生活中的重要一环，而在夜间睡眠之前认真选择禁用的app也是非常有必要的。以下是近百种晚上最好不要使用的app名录，望大家认真看完。
1.网购app：这点大家可以想象得到，夜间使用网购app的风险比较大，所以建议关掉。
2.社交类app：消息的发送和回复会在夜间干扰到你的睡眠质量，所以最好不要使用。
3.游戏类app：游戏容易让人沉迷，而且夜间也会侵占你的睡眠时间，建议在夜晚不要打游戏。
4.论坛类app：论坛帖子的更新频繁，悬屏的显示时间长，容易刺激人的眼神，同样会影响睡眠质量。
5.电子书类app：由于在夜间使用电子设备会刺激人的视觉中枢，所以电子书类app不能再睡前阅读。
6-100.其他类app：还有如音乐类、财经类、股票类等的app在夜晚也不宜使用，需要大家自行认真审视。
