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晚上禁用的app大全是为了保证一个良好的睡眠环境和健康的身体状态而制定的。但是，人们在夜间也需要某些必要的app来提高生活质量和便利程度。那么，在这篇文章里，我们将为大家介绍100种夜间禁用的app及100款夜间必备软件app，希望对大家有所帮助。
晚上禁用的app大全：
1.微信/WhatsApp/Line/QQ等社交软件：社交软件有可能会在夜间打扰你的睡眠，所以最好在睡觉时将它们关闭或调为勿扰模式。
2.游戏软件：游戏软件具有刺激性和升级效果，易引起沉迷，且玩手机游戏容易影响视力和睡眠，因此最好在晚上不用游戏软件。
3.购物软件：购物软件可以看到各种促销优惠，会让你心动不已，所以最好不要在晚上购物，以免消费过度。
4.金融投资类软件：由于夜间市场交易不便和市场风险较大，不建议在夜间使用金融投资类软件。
100款夜间必备软件app：
1.智能闹钟：它可以帮助你更好地安排时间，让你准时起床和睡觉。
2.夜灯：夜灯可以缓解睡前的不安和恐惧，使你更容易入睡。
3.睡眠记录器：它可以记录你的睡眠情况，让你更好地了解自己的睡眠质量。
4.健身计划软件：如果你喜欢晚间健身，那么一款健身计划软件可以帮助你制定锻炼计划并跟踪进度。
5.天气预报：了解当晚及第二天的天气情况，可以帮助你准备好相应的衣物。
6.睡前读物：一些有趣的故事、书籍可放松神经，帮助人们入睡。
7.舒眠音乐：睡前放一些舒缓的音乐，可以放松人们的情绪，帮助入睡。
8.瑜伽/冥想练习软件：冥想和瑜伽可以帮助人们放松和减压，帮助入睡。
9.计算机减光屏幕软件：屏幕过亮容易刺激视觉神经，而减光屏幕可以缓解眼部疲劳。
10.相机软件：拍照也是一个不错的夜间活动，能够让你用视觉去记录生活的美好瞬间。
结语
在晚间，我们需要保证一个良好的睡眠环境和健康的身体状态，同时，我们也需要某些必要的app来提高生活质量和便利程度。希望这篇文章对大家有所帮助，让我们从现在开始，晚上禁用一些有害的app，使用一些有益的夜间必备软件app。
