51吃瓜今日吃瓜入口
对于晚上的生活，有些人喜欢熬夜，而有些人则选择早早睡觉。无论是哪种人，晚间的手机使用都是一种常见的现象。不过，有些应用程序的使用可能会对健康产生不利影响。因此，下面为大家介绍100款晚上最好避免使用的应用程序。
1-10款禁止使用的app
1. 微信：微信是一种社交媒体工具。虽然它可以使人们保持联系，但是它使用后会导致大量时间浪费。
2. 新闻应用程序：在晚上使用新闻应用程序是不明智的，因为它可能会导致情绪不稳定。
3. 游戏应用程序： 晚上使用过多的游戏应用程序可能会导致睡眠质量下降，而且对眼睛健康也不好。
4. 社交媒体：社交媒体可能会影响你的睡眠质量和情绪。特别是对于那些想获取多种信息和社交互动的人来说，这是一个严重的问题。
5. 阅读应用程序：阅读应用程序可能会刺激大脑，并影响到睡眠，因为它们会让人大脑兴奋，导致难以入睡。
6. 支付宝：晚上打开支付宝会让你的大脑处于高度警惕的状态，并可能妨碍你的睡眠，因为你可能会担心自己的财务安全性。
7. 照片编辑器：照片编辑器的使用可能会导致失眠，而且会让你重新审视自己的身材和外貌。
8. 影音娱乐应用：过度使用这类应用程序可能会导致眼睛疲劳、视力下降，并可能干扰到你的睡眠。
9. 购物应用程序：购物应用程序在晚上会妨碍你的睡眠，如果看到价格不合理的商品可能还会让你感到烦恼。
10. 电子邮件：在晚上检查电子邮件可能会让你的大脑处于高度警惕的状态，让人难以入睡。
11-30款禁止使用的app
11. 视频聊天应用程序：在晚上过度使用视频聊天应用程序可能会让你的大脑处于高度警惕的状态，妨碍睡眠。
12. 星座占卜应用程序：使用这种应用程序会导致不必要的情感波动，增加大脑的激活，妨碍睡眠。
13. 音乐应用：尤其是在晚上听大声音乐，会让大脑和身体兴奋，纠结到底要听完这首歌啊，影响睡眠。
14. 广告应用程序：如果没有必要，可以考虑禁止在晚上使用广告应用程序，以避免眼睛疲劳和睡眠障碍。
15. 浏览器： 在晚上多浏览网页会兴奋大脑，增加睡眠障碍。
16. 语言学习应用程序：使用语言学习应用程序是不明智的，因为学习语言会让你的大脑保持非常激活状态，并且会妨碍睡眠。
17. GPS导航：在夜间开车使用GPS导航会让眼睛疲劳，妨碍你的睡眠。
18. 订阅应用：如果晚上睡眠常常受到打扰，不禁止使用订阅应用不如不看，避免彻夜忙碌看那些额外的消息。
19. 即时翻译应用程序：在晚上过度使用翻译应用程序会影响到你的睡眠，因为这些应用程序会持续使用大脑，导致疲劳不堪。
20. 电子书应用程序：如果你在晚上长时间阅读电子书，会影响到睡眠，因为它们会刺激大脑兴奋，导致难以入睡。
21. 保健 食品 应用程序：不要在晚上过度使用保健食品应用程序，因为它们可能会导致你的朋友圈信息庞杂，无法入睡。
22. 投资 应用程序：在晚上使用此应用程序会涉及到敏感的经济信息，让人心情不好，影响睡眠。
23. 新浪微博：在微博上搜索或是看一些可能兴奋你的话题，可能就会导致不好的情绪和睡眠质量下降。
24. 彩票 应用程序：在晚上使用此应用程序会令人难以入睡，并可能影响你的财务安全性。
25. 股票 应用程序：在晚上使用此应用程序会涉及到敏感的经济信息，可能会导致睡眠障碍。
26. 网购应用程序：在晚上使用此应用程序会妨碍你的睡眠，因为你可能会担心自己的财务安全性，是否买到质量不好的物品等等。
27. 听书应用程序：在晚上使用此应用程序会让人兴奋，导致难以入睡。
28. 麻将或纸牌类游戏：晚上过度使用纸牌类游戏会让人变得兴奋，难以入睡。
29. 足球预测类应用程序：在晚上使用此应用程序会让人兴奋，导致难以入睡。
30. 听音乐应用程序：在晚上听大声音乐，会让大脑和身体兴奋，纠结到底要听完这首歌啊，影响睡眠。
31-50款禁止使用的app
31. 直播应用程序：在晚上过度使用直播应用程序可能会导致睡眠障碍，并可能增加情感波动和负面情绪。
32. 观察 恐怖片 应用程序：在晚上使用此应用程序可能会导致噩梦和睡眠障碍。
33. 拍照应用程序：在晚上使用此应用程序可能会导致不良的情感波动，让人无法入睡。
34. 远程协助应用程序：不要在晚上使用远程协助应用程序，除非有紧急情况需要处理，因为它会妨碍睡眠，并可能导致焦虑及不安的情感。
35. 下载管理器：如果你在晚上从互联网上下载文件，那么你可能需要考虑使用下载管理器，以避免影响睡眠。
36. 互联网浏览器：如果你在晚上浏览网页，可能会导致睡眠障碍和视觉疲劳。
37. 育儿应用程序：在晚上过度使用育儿应用程序可能会导致睡眠障碍，增加不必要的情感波动。
38. 管理工具应用程序：过度使用管理工具应用程序可能会导致不必要的情感波动和睡眠障碍。
39. 英语学习应用程序：时间长了，学英语带来的情感波动可能会使你的身体和大脑变得兴奋，影响睡眠。
40. 网络电话：晚上使用网络电话有时会让人感到兴奋，而影响睡眠。
41. 熬夜必备应用（神器）
42. AR游戏：AR游戏晚上会让人兴奋，影响睡眠。
43. 健身软件：虽然在健身前晚上预订健身软件是很好的习惯，但如果常在夜晚用它，会产生激励作用，使人无法入睡。
44. 养生类应用：花费太多时间去寻找养生信息，可能会让人感觉压力变大，进而影响睡眠。
45. 拼酒应用程序：此类应用程序在晚上使用可能会导致情感波动，并可能增加睡眠障碍。
46. 声音鉴赏应用程序：在晚上过度使用声音鉴赏应用程序可能会导致不必要的情感波动，让人无法入睡。
47. 旅游应用程序：晚上过度使用旅游应用程序可能会导致情感波动和睡眠障碍。
48. 竞价广告应用程序：竞价广告应用程序非常讨人厌，常常让人心情不好，增加睡眠障碍。
49. 手机小游戏：晚上过度使用手机小游戏可能会让人变得兴奋，导致难以入睡。
50. 手机相机：在晚上使用手机相机可能会导致不必要的情感波动和睡眠障碍。
51-70款禁止使用的app
51. 摄影应用程序：在晚上使用摄影应用程序可能会导致不好的情感波动，让人无法入睡。
52. 电视应用程序：在晚上使用电视应用程序可能会导致不必要的情感波动，让人难以入睡。
53. 网上车辆预定应用程序：在晚上预定车辆有时会让人感到兴奋，而影响睡眠。
54. 暴力游戏：如恶意的打斗游戏，它会让大脑氧化，增加情感波动，进而可能影响到睡眠。
55. 办公软件：虽然晚上有时需要处理办公软件中的文件，但我们应该尽可能避免这样做，因为它会让人兴奋，影响睡眠。
56. 饮食教育软件：在晚上过度使用饮食教育软件可能会导致不必要的情感波动，让人难以入睡。
57. 听力测试应用程序：在晚上过度使用听力测试应用程序可能会刺激大脑兴奋，导致难以入睡。
58. 游戏手柄应用程序：在晚上游戏可能会让人变得兴奋和亢奋，影响睡眠。
59. 在线购书应用：在晚上买书可能会让你兴奋和决定起伏，而影响睡眠。
60. 档案管理应用：界面简洁，使用起来很轻松，但在晚上使用档案管理应用程序，你的身体和大脑可能会变得愈来愈活跃。
61. 天气预报应用程序：在晚上过度使用天气预报应用程序可能会导致不必要的情感波动，让人难以入睡。
62. 博彩应用程序：在晚上使用此应用程序会令人难以入睡，并可能影响你的财务安全性。
63. 游戏娱乐应用：在晚上过度使用游戏应用程序可能会导致睡眠障碍，并可能增加情感波动和负面情绪。
64. 电子邮件客户端：在晚上检查电子邮件可能会让你的大脑处于高度警惕的状态，让人难以入睡。
65. 警报应用程序：在晚上过度使用警报应用程序可能会导致睡眠障碍，并增加情绪波动。
66. 火车汽车票应用：在晚上买票可能会让你兴奋和决定起伏，而影响睡眠。
67. 亚马逊购物应用：在晚上购物可能会让你兴奋和决定起伏，而影响睡眠。
68. 挖掘数据应用程序：使用此应用程序在晚上会持续使用大脑，使人难以入睡。
69. 婚姻 恋爱应用程：夜间过度偏爱肆意逛恋爱应用，很容易
