晚上禁用的App大全
在晚上使用手机并不利于睡眠质量，以下是100种禁用的App:
社交类：
WeChat（微信）
QQ（腾讯QQ）
Facebook（脸书）
Twitter（推特）
Instagram（Ins）
陌陌
微博
Line（连我）
Tumblr（汤不热）
Telegram（电报）
娱乐类：
YouTube（油管）
Netflix（奈飞）
iQiyi（爱奇艺）
Tencent Video（腾讯视频）
Youku（优酷）
Bilibili（B站）
爱奇艺动画
斗鱼直播
虎牙直播
芒果TV
游戏类：
王者荣耀
和平精英
吃鸡（PUBG）
全民超神
阴阳师
第五人格
英雄联盟（LOL）
球球大作战
绝地求生
游戏破解版
工具类：
支付宝
手机银行
同花顺
京东
淘宝
美团
饿了么
滴滴出行
携程旅行
腾讯地图
其他类：
抖音
K歌
云音乐
简书
百度知道
百度搜索
WPS
微信读书
快手
印象笔记
夜间必备软件App
夜间使用手机还需要一些必备软件，以下是51款:
社交类：
微信
WhatsApp（瓦次）
Skype（思拓）
Line
时钟类：
Timely（时光）
Alarmy（闹钟）
时钟
Coffee Alarm（咖啡闹钟）
Sleep Time（睡眠时间）
书籍类：
Kindle
掌阅
追书神器
微信读书
多看阅读
娱乐类：
百度网盘
好看视频
掌阅漫画
Adobe Photoshop Express
美图秀秀
音乐类：
网易云音乐
QQ音乐
酷狗音乐
虾米音乐
Spotify
其他类：
Twilight（暮光）
翻译类App
WPS
智能语音助手
一款夜间主题的浏览器
51吃瓜今日吃瓜入口
吃瓜一族最需要的App，就是能够及时分享最新娱乐资讯的软件了。以下是几个入口：
社交类：
微博
豆瓣
知乎
Quora（创新）
新闻类：
今日头条
网易新闻
澎湃新闻
人民日报
凤凰新闻
娱乐类：
猫眼电影
豆瓣电影
电视家
虎牙直播
美团电影
其他类：
QQ浏览器
UC浏览器
Chrome
火狐浏览器
VLC播放器
以上是一些可以在夜间使用的App，但是仍然建议在晚上尽量减少使用手机以保证良好的睡眠质量。
