51吃瓜今日吃瓜入口
吃瓜族的日常离不开社交媒体，但晚上禁用社交媒体的好处不仅仅是保护眼睛和睡眠，也让我们有更多时间做其他事情，比如读书、学习、运动、和家人聊天等。下面是100种晚上禁用的app大全和100款夜间必备软件app，供大家参考。
晚上禁用的app
1. 微信
2. 微博
3. QQ
4. 陌陌
5. 抖音
6. 快手
7. TikTok
8. Instagram
9. Twitter
10. Facebook
11. Pinterest
12. Snapchat
13. Line
14. Kakao Talk
15. YouTube
16. Vimeo
17. Twitch
18. TikTok Lite
19. Instagram Lite
20. Facebook Lite
21. Twitter Lite
22. 字节跳动系列app（今日头条、西瓜视频、懂车帝等）
23. 知乎
24. 豆瓣
25. QQ音乐
26. 酷狗音乐
27. 酷我音乐
28. 网易云音乐
29. Joox音乐
30. Spotify
31. Apple Music
32. 阿里系列app（淘宝、天猫、蚂蚁森林等）
33. 京东
34. 唯品会
35. 拼多多
36. KEEP
37. 起点读书
38. 微信读书
39. 口袋谷歌
40. 彩虹天气
41. 百度地图
42. 高德地图
43. 滴滴出行
44. 美团
45. 饿了么
46. 多点
47. 有道词典
48. 智能对话机器人
49. 专业白噪音
50. 深度睡眠音乐
51. 普通手机音乐播放器
52. 一些博客的APP
53. Loop Habit Tracker
54. Freedom
55. Cold Turkey
56. Forest
57. Offtime
58. Moment
59. Space
60. Off the Grid
61. Buy Me A Pie!
62. Trello
63. Todoist
64. Habitica
65. HeadSpace
66. Calm
67. Sleep Cycle
68. Pzizz
69. Relax Melodies
70. Brain.fm
71. Insight Timer
72. Endel
73. ColorNote
74. Todo.txt
75. Remember the Milk
76. Simplenote
77. Google Keep
78. OneNote
79. Evernote
80. Wunderlist
81. Notion
82. Dropbox Paper
83. MyFitnessPal
84. Nike Training Club
85. Strava
86. Fitbit
87. Runkeeper
88. 7 Minute Workout
89. Daily Yoga
90. Push Ups
91. Calorie Counter
92. MyPlate by Livestrong
93. Yoga Studio
94. Interval Timer
95. Headspace for Running
96. Runtastic
97. SleepBot
98. Twilight
99. f.lux
100. 蓝光过滤器
夜间必备软件app
1. 黑暗模式开关
2. Night Owl
3. Blue Light Filter
4. Lux Lite
5. Twilight
6. 暗黑模式墙纸
7. Day Night Live Wallpaper
8. Minimalistic Text
9. Digital Clock Widget
10. Weather & Clock Widget
11. Night Clock with Weather
12. Simple Alarm Clock
13. Sleep Timer
14. Sleep as Android
15. Quick Settings Tile
16. Screen Filter
17. Color Screen Filter
18. Night Screen
19. Blue Light Filter - Night
20. Night Filter
21. 自然睡眠助手
22. Digital Detox
23. AppBlock
24. Freedom
25. Focus@Will
26. Forest
27. SelfControl
28. StayFocusd
29. BooxTV
30. TED
31. Khan Academy
32. Udemy
33. Coursera
34. edX
35. Skillshare
36. Duolingo
37. Babbel
38. Rosetta Stone
39. Beelinguapp
40. Drops
41. Vocabulary.com
42. Google Drive
43. CamScanner
44. Microsoft Office
45. Google Docs
46. Evernote
47. Dropbox
48. OneDrive
49. Notion
50. Todoist
51. Trello
52. Any.do
53. Todo.txt
54. 月经期跟踪软件
55. 轻想日记
56. 勿扰模式
57. 静音模式
58. Native Clipboard Manager
59. Clipper Plus
60. Google Translate
61. Pleco
62. 沪江小D
63. Google Chrome
64. Firefox
65. Opera
66. Brave
67. DuckDuckGo
68. LastPass
69. Norton Password Manager
70. Dashlane
71. KeePass
72. Password Safe
73. 1Password
74. 素描和绘画
75. Canva
76. Evernote Scannable
77. Adobe Lightroom
78. Snapseed
79. VSCO
80. Flickr
81. Unsplash
82. Google Photos
83. Gallery Go
84. Imgur
85. Pinterest
86. A Color Story
87. 黑发
88. 天渐渐亮
89. Paint by Number
90. 色彩日历
91. MindNode
92. SimpleMind
93. Idea Sketch
94. Brain Focus
95. Brain.fm
96. Insight Timer
97. Headspace
98. Calm
99. Sleep Cycle
100. Pzizz
以上就是100种晚上禁用的app大全和100款夜间必备软件app，希望能够给大家提供一些参考和帮助。
