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100种晚上禁用的app大全
在晚上，使用手机的时间一定要控制在适当的范围内，不能过多地使用手机。因为过度使用手机会对身体产生不良影响，会让人变得焦虑、失眠、不安等。在娱乐、社交、电商等方面，人们不能过于沉迷于APP，否则不仅会浪费时间，还会降低生活质量。在此，给大家推荐一些晚上禁用的APP：
1.移动游戏
2.各类社交软件
3.电商app
4.视频直播
5.单向信息推送
100款夜间必备软件app
为了更好地享受夜晚的时光，这里给大家推荐一些夜间必备软件APP：
1.夜间模式App（如夜间壁纸）：这些应用程序会自动在固定时间启用夜间模式以避免眼睛疲劳。
2.天气预报：可帮助你计划好明天的行程
3.冥想App（如Calm）：这些应用程序会帮助你放松身心，缓解压力。
4.音乐应用程序（如Spotify）：音乐可以让你放松，并帮助你入睡
5.记录你的日常生活：这样你就可以看到你的日常习惯，以免过度沉迷。
夜间，是人们进行休息和娱乐的时光，在保证身体健康的基础上，希望大家能够充分利用好这段美好的时间。
