番茄、黄瓜、丝瓜、草莓、秋葵等食材大全
番茄是一种富含营养的蔬菜，含有丰富的维生素C和维生素A，还含有丰富的纤维素。黄瓜则含有丰富的水分和维生素C，非常适合夏季食用。丝瓜则是一种低热量的食物，含有丰富的膳食纤维和矿物质。草莓是一种富含维生素C、钾和纤维素的水果，能够帮助消化和增强免疫力。秋葵则富含维生素C、维生素A和镁元素，可以帮助维持心脏、神经和肌肉的健康。
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