晚上禁用的APP大全
晚上睡觉是大家放松身心的时间，但是有些APP可能会干扰我们的健康和休息，如此，下面是禁用晚上APP大全：
社交APP
社交APP长时间浏览会增加脑部兴奋，使人难以入睡。因此，晚上建议不要使用这些应用程序:
微信
游戏APP
当您玩游戏时，您的大脑会变得兴奋，这会对你的睡眠产生负面影响。而且，如果你在晚上玩游戏，可能会导致你过于兴奋，难以放松。因此，晚上不适宜以下游戏APP：
王者荣耀
绝地求生
和平精英
LOL
CSGO
购物APP
晚间翻看各种购物APP，满目皆是冷嘲热讽。同时，小编也曾经被一些欲望驱使逛街。对于那些让你脱不出的购物APP，晚上还是尽量避免使用，以免形成不良消费习惯。
淘宝
京东
拼多多
美团
饿了么
新闻APP
在睡前浏览新闻通常会增加脑部兴奋，从而使人难以入睡。在晚上翻看新闻APP很难避免不受到一些令人情绪动荡的新闻的影响。下面这些新闻APP最好在晚上不要使用：
今日头条
网易新闻
搜狐新闻
凤凰新闻
新华网
电影APP
在晚上看电影对一些人来说是一件舒缓心情的事情，但过多的长时间观看可能会导致你平静的心情再次非常雀跃。因此，这些电影APP最好不要在晚上使用：
优酷
爱奇艺
腾讯视频
淘票票
马蜂窝
音乐APP
许多人喜欢在晚上听歌放松，但如果你选择错误的歌曲，反而会造成逆势反应，影响睡眠。晚上最好不要使用的音乐APP有：
网易云音乐
QQ音乐
酷我音乐
虾米音乐
百度音乐
总结
晚上的睡眠时间很重要，不要让APP打断你的休息。如果你要使用手机，请确保你使用适当的应用程序，以保持一个健康的生活方式。
夜间必备软件APP
如果您需要使用晚上的应用程序，请使用下面列出的应用程序，以帮助您放松身心，帮助入睡：
Headspace – 冥想与睡眠
Calm – 冥想，放松，睡眠
Relax Melodies：白噪音、雨声、睡眠曲
Sleep Cycle：睡眠质量、睡眠音乐
Nature Sounds Relax and Sleep: 自然声音, 铃声，白噪音
这些应用程序可以帮助您放松身心，提高睡眠质量。
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如果您喜欢了解热点新闻并在APP中获取最新的娱乐资讯，那么这些应用程序可能适合您，其中包括：
新浪娱乐
搜狐娱乐
腾讯娱乐
网易娱乐
知名博主推荐
这些应用程序可以让你保持对娱乐圈资讯的关注，并有机会了解最新的八卦。
总结
每个人的晚上都是不同的。确保您在使用晚间应用程序时遵循健康、安全和舒适原则，这样您就可以享受完美的睡眠并保持健康的生活方式。
