100款夜间必备软件app
智能手机已经成为我们日常生活中必要的工具，而晚上下班后，我们也会使用各种应用程序来放松自己、娱乐自己或者沉浸在数字世界中。以下是夜间必备软件app的100个推荐，涵盖了各种不同的领域和需要。
51吃瓜今日吃瓜入口
51吃瓜今日吃瓜入口是一个流行的娱乐应用程序，旨在帮助用户尽可能地了解明星、名人和各种时事事件。它和其他娱乐应用程序不同之处在于，它提供了一个极为活跃的社区，允许用户发布、评论和分享内容，从而增强了互动性。
100种晚上禁用的app大全
虽然每个人的睡眠习惯不同，但使用手机应用程序可能会破坏我们的身体时钟和失去睡眠的机会。虽然很多应用程序确实为我们提供了休闲娱乐活动，但下面列出的这些应用程序可能会影响我们的睡眠质量，只有在必要时才应使用。
社交应用
社交应用在晚上可能是个问题。这些应用程序会持续地发送通知、弹出消息，可能会影响我们的睡眠质量。以下是几个社交软件建议禁用的时间。
微信：晚上10点到早上6点
微博：晚上10点到早上6点
QQ：晚上10点到早上6点
新闻和阅读应用
在晚上，观看电子设备上的屏幕会对睡眠产生负面影响。此外，新闻和阅读应用可能会引起我们的兴趣和好奇心，从而增加我们思考问题的时间。以下是几个应禁用的新闻和阅读应用。
今日头条：晚上10点到早上6点
搜狐新闻：晚上10点到早上6点
网易新闻：晚上10点到早上6点
游戏应用
游戏应用可能产生许多激烈的音效或屏幕上闪烁和动态图片，影响我们的睡眠质量。游戏应用也可能会迎合我们的诉求、让我们沉迷其中。以下是几个应该避免玩耍的游戏。
王者荣耀：晚上10点到早上6点
和平精英：晚上10点到早上6点
刺激战场：晚上10点到早上6点
娱乐应用
娱乐应用程序正是在夜间使用最多的应用类别之一。但深度沉浸的体验、影音分明的画面可能对我们产生睡眠影响。以下是几个应该禁用的娱乐应用。
快手：晚上10点到早上6点
TikTok：晚上10点到早上6点
iQIYI：晚上10点到早上6点
音乐应用
音乐应用可以帮助我们放松，放松身体和思想。虽然这些音乐应用程序很有趣，但实际上，它有时会提高我们的情绪和心率，使我们难以入睡。以下是推荐禁用的音乐应用。
网易云音乐：晚上10点到早上6点
QQ音乐：晚上10点到早上6点
酷狗音乐：晚上10点到早上6点
总结
尽管使用智能手机应用程序可以让我们更好地放松和娱乐自己，但这些应用程序有时会影响我们的身体时钟，因此有些应用程序还是需要禁用的。以上介绍的应用程序仅供参考，您可以根据自己的情况为自己制定禁用计划，保证你的身体和情绪在夜间得到足够的放松和休息。
