51吃瓜今日吃瓜入口
随着智能手机的普及，我们越来越依赖手机上的各种应用程序。但晚上如果我们不注意正确使用手机，可能会给我们的身体带来很大的负面影响。因此，下面将为大家列举100种禁止在晚上使用的应用程序，并给大家推荐100款夜间必备软件应用程序，供大家参考选择。
晚上禁用的APP大全
1、游戏应用程序
2、社交媒体应用程序
3、音乐应用程序
4、视频应用程序
5、新闻应用程序
6、手机浏览器
7、购物应用程序
8、旅游应用程序
9、交通应用程序（如滴滴、Uber等）
10、财务应用程序
11、摄影应用程序
12、阅读应用程序
13、音频应用程序
14、股票应用程序
15、教育应用程序
16、医疗健康应用程序
17、气象应用程序
18、实用工具应用程序
19、系统优化应用程序
20、广告应用程序
21、直播应用程序
22、运动健身应用程序
23、地图导航应用程序
24、表情包工具类应用程序
25、文档编辑类应用程序
26、画图工具类应用程序
27、美食应用程序
28、情感应用程序
29、职场应用程序
30、军事应用程序
31、游戏加速器类应用程序
32、应用市场类应用程序
33、翻译类应用程序
34、VPN类应用程序
35、加密通讯类应用程序
36、网上银行类应用程序
37、软件下载类应用程序
38、语音聊天类应用程序
39、社区类应用程序
40、小说类应用程序
41、动漫类应用程序
42、在线教育类应用程序
43、网页制作类应用程序
44、编程学习类应用程序
45、工作计划类应用程序
46、电子邮箱类应用程序
47、考试类应用程序
48、划词翻译类应用程序
49、记账理财类应用程序
50、电视盒子类应用程序
51、晚上禁用的app还包括其他一些你认为不需要在晚上使用的应用程序，需要大家自行思考。
夜间必备筛选：
以下是100款夜间必备软件应用程序，供大家选择：
1. Twilight
Twilight可以减少眼睛对蓝光的敏感性，从而降低夜间沉浸晚上过程对身体的影响。它使用了一种温暖而柔和的滤镜，能够调整屏幕的颜色温度，让屏幕变得更加柔和舒适。这个应用程序有两个模式：日间和夜间。当你打开它的时候，它会自动检测到你所在的时区，根据日出日落时间来自动切换。
2. Flux Screen
Flux Screen能够自动调节屏幕的亮度和色温，有效地过滤掉屏幕所波时产生的蓝光，保护眼睛不受有害光线的伤害。Flux Screen具有自动作业模式，可以根据当地时区的太阳光强度进行自动调整。
3. Night Shift
与Twilight和Flux Screen类似，Night Shift也是通过过滤蓝光来保护眼睛。它抽象了iOS上的Night Shift并增加了更多的选项和自定义功能，它可以智能调整载入文件以匹配环境光线的强度，并通过降低蓝光从而减少眼睛的疲劳感。
4. Turn Off The Lights
Turn Off The Lights是一个非常有用的浏览器插件，可以在看视频或浏览网页时，将其余的屏幕变暗，将注意力聚焦于当前正在浏览的内容上，进一步减轻夜间疲劳的症状。
5. Dimly
Dimly是一个简单的屏幕亮度调节器，非常适合在夜间使用。通过降低屏幕的亮度，它可以更轻松地使眼睛适应夜间光线而不产生刺激感。
6. Sleep Cycle
这是一个非常有用的应用程序，可以跟踪你的睡眠模式并给你一系列建议，帮助你改善睡眠质量。Sleep Cycle可以帮助设置每日的唤醒时间，并配备了声波无需穿戴的睡眠监控器。
7. Sleep as Android
与Sleep Cycle类似，Sleep as Android也是一个睡眠跟踪器，但它还拥有更多的功能。它使用声学听力来监测你的睡眠，并为深度、轻度和醒来的时段提供报告。
8. Calm
如果您需要一些帮助放松和减压的应用程序，那么Calm应该会很适合您。Calm在其正式名称中是一个冥想和放松应用程序，它提供了上百个冥想和放松练习，并带有环境音效和定时器。
9. Headspace
Headspace是Calm的竞争者，也是一个冥想应用程序，它强调通过头脑自由浮动来随着呼吸放松身体。这个应用程序提供了一些基本的练习，但它的艺术品和指导使得这个应用程序在平静和保持平衡方面非常成功。
10. Prepear
Prepear是一个美食测量和菜谱应用程序，涵盖了各种健康食材，有了这个应用程序，你可以在晚上非常快速地获得需要的营养。
11. Water Drink Reminder
Water Drink Reminder是一个基于时间的水量提醒器。它提醒你在合适的时间喝水，并根据体重提供建议的日常摄取量。这个应用程序可以帮助您保持身体的健康状态。
12. White Noise
White Noise是一个夜间睡眠保护的款应用程序，它提供了一些具有助于休息的环境噪音，能够真正地保持大脑处于平静的状态，让身体放松，并在晚上更好的入睡。
13. Relax Melodies
Relax Melodies是一款为你提供放松和减压帮助的应用程序，它提供了各种音效和背景音乐，可以改善睡眠和保持健康的身体状态。
14. Pzizz
Pzizz是一款使用声音和音乐催眠你进入深度睡眠的应用程序。它提供各种催眠音乐和有可调节的发出声音，可用于改善睡眠和生产更加明显的睡眠效果。
15. Atmosphere
如果你喜欢在听海浪声或自然声音入睡，那么Atmosphere就是你的选择。它提供各种背景声效和白噪声的调和效果，可以帮助你在放松和保持身心平衡的状态。
16. Forest
如果你想，在无法集中精力写作或工作时，一种限制自身访问手机的方式，那么Forest就是一个好的选择。这个应用程序可以帮助你集中注意力，抑制你在晚上浏览手机的欲望。
17. Space
Space是一款专门帮助你对抗手机依赖的应用程序。它通过记录手机使用时间，追踪你的依赖程度并提供价值观工具，来帮助你获得更好地晚上入睡体验。
18. Twilight Blue Light Filter
Twilight Blue Light Filter通过减少屏幕的蓝光并增加红光来保护你的眼睛，减轻夜间疲劳的感觉，保持身体的彻底睡眠。它可以针对你当前的环境情况，自适应地调整亮度和灰度等级。
19. Natural Cycles
Natural Cycles根据你的每日体温变化来分析您的生育情况，在夜间保护你的身体和睡眠。它通过使用基础生理循环分析方法来帮助你了解自己的身体周期，并根据你的需求帮助你实现生育保障和性爱保护。
20. 濡影（收录所有知名影片资源）
如果你想在夜间熬更的时候看点好电影或韩剧来打发时间，那么濡影应该是一个不错的选择。它收集所有知名的影片资源并提供高品质的流式播放或下载方式，让你保持舒适的视觉享受。
21. 百度阅读
百度阅读可以让你在晚上阅读各种优秀的书籍和漫画。你可以在手机上充分利用夜间时间，并享受阅读带来的愉悦。它提供高质量的内容供你阅读，可让你放松和享受阅读的乐趣。
22. Scribd
如果你想在夜间阅读更加专业地文献和书籍，那么Scribd也不会让你失望。它集成了戏剧性的书籍收藏库和杂志阅读体验，并包含了关于人文学科、商业领域等多方面的福利资源。它是一个用于头脑刺激和精神状态的最佳阅读器。
23. Inoreader
Inoreader是一个在线RSS阅读器，它可以为你提供各种各样的文章和博客。这些文章有些来自知名出版物和新闻网站，有些来自个人博客和其他社交媒体平台。它也可以自定义文章过滤器，帮助你在夜间阅读中找到你最喜爱的话题。
24. Pocket
Pocket是一个保存来自任何网站的文章、视频和其他媒体内容的应用程序。你可以将你收藏的内容存储在一个专门的地方，并在无需网络情况下随时查看。在夜间，你可以集中阅读你感兴趣的所有内容，而不分散注意力。
25. TuneIn Radio
如果你懂得欣赏传统广播的乐趣，那么TuneIn Radio应该是一个很好的选择。借助它你可以访问全球各地数千个广播电台的网络收音机，让你在睡觉前收听轻松的音乐和舒适的声音。而且你可以将你最喜欢的电台设为预设，随时打开收听。
26. iHeartRadio
iHeartRadio是一个免费的音乐流媒体服务，你可以在其中访问上百万的歌曲，还可以通过特定的歌曲缩短连接来获得专业的网络广播节目。它的音乐库非常全面，并且有专门制作的夜间皓月，可以很好地配合夜间环境和清晰的睡眠卡片，来让你更加倾心。
27. Classic FM
Classic FM是一个非常受欢迎的古典音乐电台，拥有一些独享性质的经典名作，可以让你在夜间得到身心的全面放松和温馨表达。
28. Damai Live
如果你喜欢上演艺表演和网络博物馆，那么Damai Live是一个非常不错的选择。它包括各种演出和展览，可让你
