51吃瓜今日吃瓜入口
51吃瓜是近年来最火的娱乐资讯平台之一，它的新鲜热辣的报道吸引了大量粉丝和用户。如果你想及时了解有趣的娱乐资讯，那么51吃瓜绝对是你不可错过的入口。在它的官方网站上，你可以看到各种关于明星、影视、音乐、体育、游戏等各种娱乐资讯。不过，就像其他各种社交媒体一样，如果你不想影响自己的晚上健康，最好不要深夜刷这些内容。
100款晚上禁用app大全
社交媒体：
1. 微信：无论你是与朋友聊天还是看朋友圈，都应该避免在晚上使用，因为这会让你感到兴奋和焦虑，影响睡眠。
2. QQ：同微信，晚上最好不要使用。
3. 淘宝：网上购物会让你很兴奋，而晚上使用更容易引起购物欲望，对睡眠不利。
4. 新浪微博：新浪微博上有大量的娱乐八卦和热门话题，这些内容会让你熬夜沉迷，对身体健康有害。
5. Instagram：这个照片社交网站同样会让你产生强烈的兴奋感，而晚上使用更容易让你睡不着觉。
6. TikTok：这个短视频应用越来越受欢迎，但看搞笑视频和美女短片会让你情绪亢奋，很难入睡。
7. Snapchat：晚上使用这个社交应用，看到自己和朋友的照片和视频，很难让你在睡前放松下来。
游戏：
8. 王者荣耀：这款游戏华丽的画面和刺激的玩法会让你陷入沉迷，晚上玩会短时间内给你带来快乐，但对身体和精神的危害不容小觑。
9. 穿越火线：枪战游戏中的血腥场景和高度紧张的气氛，让你会感到焦虑，睡不着觉。
10. 英雄联盟：这是一个品质非常出色的游戏，但是它同样会让你沉迷其中，晚上玩这种高度紧张的竞技游戏会让你失眠。
11. 绝地求生：生存游戏中的血腥画面也同样会影响睡眠，不要在晚上玩这种游戏。
视频网站：
12. 爱奇艺：这个视频网站上有大量的影视剧、综艺、动漫等，看完一个个热门剧集，很难快速入睡。
13. 土豆：这个视频网站上的综艺、动漫、电视剧等看了让人上瘾，晚上最好避免使用。
14. 优酷：同上，优酷的影视剧、综艺和偶像剧都是消磨夜晚的利器。
新闻资讯：
15. 头条新闻：头条新闻是一个非常受欢迎的新闻平台，但看大量的新闻会让你紧张和焦虑，导致睡眠不好。
16. 搜狐新闻：这个新闻网站同样会带来很多信息量大、见仁见智的新闻事件，不要在晚上过多浏览。
17. 网易新闻：同上，可以在白天浏览获取最新资讯，不要在晚上看。
18. 中华网新闻：该新闻网站同样报道大量大事件，如果在晚上看，将会充满欣喜、伤心和愤怒，难以入睡。
其它：
19. 支付宝：这个app可以让你随时随地支付，但晚上使用将让你的节日兴奋难以宣泄，对睡眠不利。
20. 京东：晚上购物会让你兴奋，而且你会知道很多促销信息，在晚上购物会让你过于兴奋，造成难以入睡。
21. 滴滴出行：晚上需要出门的时候使用，但不要在身体需要休息的时候使用。
100款夜间必备软件app
白噪音：
1. Sleepo：这个app提供了各种自然的声音，比如下雨声、海浪声、森林声等，可以让你放松入睡。
2. 白噪音：这个app可以播放各种不同的白噪音，包括空气净化器的噪音、风扇的噪音、海浪的噪音等。它们可以掩盖环境中的其他噪音，让你更容易入睡。
3. 心灵音波：这个app提供了一系列的放松音乐和冥想引导，包括催眠曲、水晶钵声、海豚声等，帮助你放松心情，容易睡眠。
智能音箱：
4. Echo Dot：这是亚马逊的智能音箱，可以通过语音控制，让你播放音乐、听书、问天气等，很适合在晚上使用。
5. Google Nest Mini：这个智能音箱提供了类似的功能，可以播放音乐、解答问题等。
冥想：
6. Headspace：这个app提供了各种冥想和放松练习，帮助你放松身心，改善睡眠。
7. Calm：这个app提供了各种放松音乐和冥想练习，包括深度冥想、睡前冥想、情绪计划等，可以让你获得深入放松和休息。
睡眠监测：
8. SleepCycle：这个app可以监测你的睡眠质量，分析你的浅睡和深睡，帮助你改善睡眠习惯。
9. Pillow：这个app也可以监测你的睡眠质量，提供各种图表和分析，让你更好地了解睡眠情况。
放松练习：
10. Yoga Studio：这个app提供各种瑜伽练习视频，可以让你在晚上做瑜伽，放松身心。
11. Relax Melodies：这个app提供各种深度放松音乐，帮助你放松压力，入眠。
阅读：
12. Kindle：晚上阅读比看屏幕更健康，因此这个app是晚上必备的阅读app之一，可以让你免费或者付费读取各种电子书。
13. iBooks：这个app同样提供各种电子书，除了购买，你还可以从公共图书馆借阅电子书。
智能穿戴：
14. Fitbit：这是一个智能手环，可以监测你的睡眠质量、步数和运动情况，帮助你提高健康水平。
15. Apple Watch：这是一个智能手表，可以提供各种健康信息、检查心率等等，让你更好地管理健康。
雨滴:
16. pluviophile 雨音：帮助软化环境中打扰做事的声音，有效缓解精神压力，促进放松。
以上是100款晚上禁用的app和100款夜间必备软件app的详细介绍，希望能够对你的生活有所帮助。记住，健康的睡眠是一个健康生活的基石，不要让晚上的app使用影响你的睡眠。比较晚的话还是听听深度睡眠音乐睡着，对身体健康非常有帮助的哦。
