100款夜间必备软件app
晚上的时间是人们休息、娱乐和放松的时间，因此有许多软件app被广泛使用和推荐，以帮助人们在夜间度过更加愉快的时光。这里我们列出了100款必备的夜间软件app，供大家选择。
社交类
晚上是人们放松和社交交流的时候，因此许多社交类软件成为夜间必备的软件app。例如：
微信
Snapchat
视频类
观看电影、电视剧、综艺节目是晚上休闲娱乐的好选择，下列软件app能够满足您的需求：
优酷
爱奇艺
腾讯视频
Netflix
Youtube
哔哩哔哩
阅读类
晚上阅读是是一种安静放松的方式，以下软件app提供有趣的书籍和杂志，因此也成为夜间必备的软件：
Kindle
悦读
阅读大师
知乎
极客时间
今日头条
娱乐游戏类
晚上的时间是娱乐宝藏，下列软件app为您提供了各式各样的娱乐选择：
微信游戏大厅
腾讯游戏中心
王者荣耀
LOL
愤怒的小鸟
猎魔手记
生活类
生活类软件app能够帮助您解决晚上的日常需求，例如：
支付宝
滴滴出行
美团外卖
掌上宜家
京东
唯品会
健康类
晚上是人们身心放松的时间，这里列举几个健康类的软件app，帮助您放松和保持健康：
丁香医生
好大夫在线
Fitbit
囧囧健康
和孩子一起学瑜伽
51吃瓜今日吃瓜入口
51吃瓜是一款非常流行的微信公众号，其内容涵盖了新闻、八卦、明星、热点等方方面面，因此也成为夜间必备的软件。您可以关注51吃瓜官方微信公众号获取最新消息。
100种晚上禁用的app大全
虽然夜间有许多非常好用的软件app，但是有些却应该在睡前避免使用，例如：
社交类app：长时间聊天或者浏览朋友圈会影响睡眠，建议先放下手机。
视频类app：看电影电视剧会刺激大脑并增强兴奋状态，甚至可能会影响深度睡眠，建议提前观看并提前结束。
游戏类app：游戏会刺激大脑，增加神经元兴奋状态，影响睡眠。建议提前停止并放下手机。
购物类app：长时间浏览购物app会增加身体紧张程度，导致较差的睡眠质量。建议尽量减少使用。
新闻类app：睡前浏览新闻会增加身体紧张程度，导致较差的睡眠质量，因此建议提前停止。
如果您需要搜索其他软件app或禁用某些app，可以查看手机设置里面的“应用程序”，查看每个应用程序的功能和权限，然后根据自己的需求进行调整。
