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100款夜间禁用的app大全
对于很多人来说，夜晚是休息和放松的时刻。然而，如果你禁不住晚上玩手机的诱惑，可能会导致睡眠不足、视力受损等问题。以下是100款值得禁用的夜间应用程序：
社交媒体
1. 微信
2. Instagram
3. Facebook
4. Twitter
5. TikTok
6. Snapchat
7. Pinterest
...
视频媒体
1. YouTube
2. Netflix
3. Hulu
4. Amazon Prime Video
5. Disney+
6. HBO Max
7. Twitch
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游戏
1. 王者荣耀
2. 和平精英
3. 绝地求生
4. 炉石传说
5. 阴阳师
6. 皇室战争
7. 命运2
...
新闻阅读
1. 新浪新闻
2. 腾讯新闻
3. 今日头条
4. 搜狐新闻
5. 网易新闻
6. 头条新闻
7. 凤凰新闻
...
购物
1. 淘宝
2. 京东
3. 天猫
4. 苏宁易购
5. 唯品会
6. 优衣库
7. 亚马逊
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100款夜间必备软件app
夜间禁用这些应用程序可能会让你感到无聊，但以下100款应用程序可以让你在夜晚和早晨更加有意思。这些应用程序可用于减轻压力、防止焦虑、帮助入眠、提高生产力和探索新领域。
减轻压力和缓解焦虑
1. Calm
2. Headspace
3. Stop, Breathe & Think
4. Pacifica
5. Happify
6. 7 Cups
7. Moodfit
...
帮助入睡
1. Sleep Cycle
2. Pzizz
3. White Noise
4. Insight Timer
5. Rain Rain Sleep Sounds
6. Bedtime
7. Sleepzy
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提高生产力
1. Evernote
2. Todoist
3. Trello
4. Dropbox
5. Google Drive
6. Slack
7. RescueTime
...
探索新领域
1. Duolingo
2. Skillshare
3. Udemy
4. MasterClass
5. Khan Academy
6. Lumosity
7. TED
...
总而言之，禁用一些应用程序可能会让你在夜间更好地休息，而使用其他应用程序可以帮助你探索新领域、提高生产力或者减轻压力和缓解焦虑。
