51吃瓜：今日吃瓜入口
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100种晚上禁用的app大全
晚上禁用一些app可以帮助我们更好地规划和保证自己的夜间生活品质。以下是100种晚上禁用的app大全，供大家参考：
1. 社交类应用：微信、QQ、微博等
2. 视频类应用：抖音、快手、B站等
3. 游戏类应用：王者荣耀、和平精英等
4. 食品外卖类应用：饿了么、美团外卖等
5. 购物类应用：淘宝、京东、拼多多等
6. 银行理财类应用：支付宝、微信支付等
7. 新闻资讯类应用：今日头条、网易新闻等
8. 体育类应用：虎扑、ESPN等
9. 音乐类应用：网易云音乐、QQ音乐等
10. 翻译类应用：谷歌翻译、百度翻译等
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100款夜间必备软件app
夜间使用一些必备的软件可以帮助我们更好地放松身心、提高睡眠质量、规划明天的生活。以下是100款夜间必备软件app，供大家参考：
1. 闹钟类应用：响起、易起等
2. 脑波放松类应用：禅世界等
3. 记事本类应用：印象笔记、有道笔记等
4. 睡眠监测类应用：Sleep Cycle、Sleep Better等
5. 自然声音类应用：白噪音、雨声等
6. 冥想类应用：Calm、Headspace等
7. 阅读类应用：Kindle、阅读器等
8. 学习类应用：Coursera、Duolingo等
9. 画画类应用：Procreate等
10. 电子书类应用：书旗小说、网易蜗牛读书等
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总之，晚上禁用一些应用可以帮助我们更好地调整自身的夜生活方式，而使用一些必备软件也可以帮助我们更好地休息和保护眼睛，对于长期使用手机的人来说特别重要。选择恰当的软件，可以帮助我们更好地放松、恢复体力和心情，提高明天的工作效率。
