草莓樱桃水蜜桃香蕉橘子苹果柠檬
水果是我们日常饮食中必不可少的营养食品,常见的水果品种有很多,草莓、樱桃、水蜜桃、香蕉、橘子、苹果、柠檬都是人们常见的水果。
草莓是夏日里的一种水果,有着深红色的外表和鲜甜爽口的味道,含有丰富的维生素C和抗氧化物,能够增强人体免疫力,延缓衰老。樱桃是春天果实,含有丰富的VC,VK和铁,能够滋润肌肤、补血止血、强身健体。水蜜桃是夏季水果之一,脆嫩多汁,甘甜可口,含有大量的维C,有清热解毒、润肺化痰等功效。香蕉是营养价值极高的水果,含有丰富的镁、钾、锌等元素,能改善便秘、增强肌肉力量。橘子是冬季常见的水果,富含维C,有美容养颜、防止感冒、活化细胞等作用。苹果是最常见的水果之一,有生津止渴、健脾益气的功效。柠檬在生活中是一种常见的调料水果,富含维C、柠檬酸和柠檬醛,能帮助消化、抑制细菌生长。
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