100个适合晚间使用的实用软件推荐，提高效率也能保护眼睛

100款夜间必备软件app

夜间使用手机会对眼睛造成一定的伤害，因此需要一些软件来保护眼睛。首先是护眼软件，如护眼大师、护眼宝等，可以降低屏幕的亮度和蓝光，减少对眼睛的刺激。其次是睡眠辅助软件，如白噪音、自然声音等，可以帮助人们更快入睡。此外，还有一些阅读软件，如Kindle、多看等，可以在夜间阅读时减少对眼睛的伤害。

对于股民来说，了解股市行情是非常重要的。现在市面上有很多免费的股票行情软件，如同花顺、东方财富等，可以提供实时的股票行情和分析。此外，还有一些财经类的新闻客户端，如财经头条、和讯财经等，可以及时了解股市动态和新闻。但需要注意的是，这些软件只是提供参考，投资需谨慎。

晚上使用手机会影响睡眠质量，因此需要禁用一些刺激性的应用。首先是社交类应用，如微信、QQ等，这些应用容易让人产生兴奋感，影响睡眠。其次是游戏类应用，如王者荣耀、绝地求生等，这些游戏容易让人沉迷，影响睡眠时间。此外，还有一些视频类应用，如抖音、快手等，这些应用会让人不知不觉地浪费时间，影响睡眠。

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