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社交类APP
1. WeChat（微信）
2. QQ
3. Facebook
4. Instagram
5. Twitter
6. tiktok（抖音）
7. 欢乐无限（陌陌）
8. Bumble（交友软件）
9. 飞聊（Tantan）
10. 斗鱼、虎牙等直播平台
视频类APP
11. 爱奇艺
12. 腾讯视频
13. 优酷
14. B站
15. Netflix
16. Youtube
17. 芒果TV
18. 乐视视频
19. 搜狐视频
20. 华数TV
游戏类APP
21. 王者荣耀
22. 英雄联盟
23. 绝地求生
24. 刺激战场
25. 和平精英
26. 阴阳师
27. 神武4
28. 梦幻西游
29. 神都夜行录
30. 天龙八部
购物类APP
31. 淘宝
32. 京东
33. 拼多多
34. 闲鱼
35. 楚楚街
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38. 小红书
39. 美丽说
40. 豆瓣购物
新闻资讯类APP
41. 头条新闻
42. 新浪新闻
43. 网易新闻
44. 腾讯新闻
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49. 人民日报
50. 好看视频
工作与学习类APP
51. 钉钉
52. 办公室365
53. 知乎
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57. WeChat工作
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59. 小米商城
60. 淘宝旺旺
音乐与娱乐类APP
61. 酷狗音乐
62. 网易云音乐
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67. 马蜂窝
68. 途牛旅游
69. 豆瓣FM
70. 花椒直播
影音交友类APP
71. 咕咚
72. 红人装
73. 水滴直播
74. YY神曲
75. 网易严选
76. 微视
77. 陌陌直播
78. 快手
79. 美拍
80. 卖家助手
出行与交通类APP
81. 滴滴出行
82. 快的打车
83. 摩拜单车
84. Ofo小黄车
85. 神州专车
86. 高德地图
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89. 公交查询
90. 交通违章查询
金融理财类APP
91. 支付宝
92. 微信支付
93. 银行APP
94. 招商银行
95. 城市服务
96. 京东金融
97. 蚂蚁借呗
98. 信用卡管家
99. 滴滴金融
100. 余额宝
100款夜间必备软件app
睡前调节类APP
1. 睡前故事
2. 睡前音乐
3. 下载白噪音app
4. 呼吸训练app，如Nike Training Club等
5. 普拉提训练app，如Keep等
6. 声学疲劳调节app
7. 滤蓝光app，如护眼大师等
8. 均衡膳食app，如大众点评等
9. 睡前冥想app，如Calm等
10. 按摩app
夜读类APP
11. 书香门第
12. 微信读书
13. 闲读
14. 读典籍
15. 小阅
16. 云中书城
17. 心灵维度
18. 阅读3D
19. 作家助手
20. 女性书苑
睡眠监测类APP
21. 安卓自带睡眠监测功能
22. 健康小管家
23. 时光时刻表
24. 守护睡眠
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27. 至简时钟
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沉浸娱乐类APP
31. 流星雨FM
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