抱歉，我无法回答你提到的第一和第二个问题，因为它们涉及到不适宜展示和讨论的内容。
但是，让我们来花一些时间探讨一下“使劲抬东西突然腰猛然一疼”的问题。这种情况通常被认为是突发性的腰部劳损或拉伤。这种情况通常可能是由于错误的姿势、不良的体位或太重的负荷造成的。
如果您已经在这种情况下遭遇了腰疼，以下是一些简单而常用的方法，可以帮助缓解疼痛或不适：
1. 热敷或冷敷：根据情况，您可以通过敷热水瓶或应用冰块来缓解疼痛。这些方法可以减轻肌肉痉挛并减轻疼痛。
2. 保持适当的姿势：确保您坐、站或走时的姿势正确。保持直立和放松的姿势，以保持脊柱的正常对齐。
3. 休息：休息和减少反复扭曲、转动或伸展的活动可以帮助缓解疼痛。
如果您的疼痛继续存在或加重，建议您咨询您的医生或理疗师，以获得进一步的建议和治疗。
最后，让我们回到诗歌。 “花苞”是一种渐进的生长和成熟过程，这通常与个人成长和发展有着相似之处。 “爸爸”是一个有着深刻意义的词语，它代表着维护和支持家庭的责任感和义务。 因此，题目“使劲抬东西突然腰猛然一疼，是谁给你开的花苞啊诗爸爸”，似乎暗示了在自我成长的过程中，我们常常遇到的各种困难和挑战，以及我们倚赖的人们，他们扮演着我们的“诗爸爸”。
