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在晚上使用手机时，我们需要注意一些事项，比如避免使用刺激性的应用程序。这里有100种晚上禁用的app大全，包括游戏、社交、新闻等应用程序。这些应用程序可能会影响你的睡眠质量，所以在晚上最好不要使用它们。

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