榴莲秋葵向日葵茄子丝瓜大全
榴莲、秋葵、向日葵、茄子和丝瓜这五种蔬菜水果与其它果蔬不同，它们各自独有的口感和营养组成，都是非常受人喜欢的，下面让我们来一一介绍。
榴莲秋葵丝瓜香蕉18款
只要是这五种蔬菜水果制成的任何一款美食，都能够令人垂涎欲滴，今天我们介绍18款最受欢迎的美食：
榴莲冰淇淋
秋葵沙拉
向日葵花草茶
茄子炒肉
丝瓜烧排骨
香蕉披萨
炒榴莲
秋葵牛排
向日葵蜂蜜水果沙拉
茄子土豆炖牛肉
丝瓜炒蛋
香蕉饼干
榴莲千层蛋糕
秋葵汁
向日葵子宫豆腐煲
茄子肉丸子
丝瓜蒸鱼
香蕉酪梨沙拉
榴莲草莓芒果菠萝香蕉科普
根据营养学方面的研究，上面提到的这五种水果蔬菜含有以下的营养成分：
榴莲：含有丰富的蛋白质和脂肪，同时含有多种维生素和矿物质，对身体有很多好处，但是热量比较高，需要适量食用。
草莓：含有丰富的VC和钾元素，有助于清热解毒，对身体健康有益。
芒果：含有大量膳食纤维、维生素和矿物质，可以帮助促进消化、增强免疫力，还有助于美容养颜。
菠萝：富含蛋白质分解酶和溶菌酶，可促进蛋白质的分解吸收，有利于保持身体健康。
香蕉：含有多种维生素和矿物质，特别是易于被人体吸收的钾元素，能够缓解身体疲劳。
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