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榴莲、草莓、芒果、菠萝、香蕉的科普知识
在平时的生活中，我们经常会接触到各种各样的水果，其中榴莲、草莓、芒果、菠萝、香蕉是比较常见的五种水果。榴莲是热带果树，含有丰富的蛋白质和维生素 C，它的外壳坚硬，果肉金黄，味道十分特别；草莓是多年生草本植物，含有大量的维生素C和矿物质，是一种营养丰富的水果；芒果是热带果树，果实甜香软糯，富含维生素C和B族维生素；菠萝是一种多年生草本植物，甜酸可口，含有丰富的维生素C和B族维生素；香蕉富含多种营养物质，如维生素C、维生素B和膳食纤维，能够调节身体的新陈代谢。
草莓、秋葵、黄瓜、丝瓜、芭乐、绿巨人六种蔬菜的好处
蔬菜是我们日常饮食中不可缺少的食品，草莓不仅是水果，也是蔬菜的一种；秋葵含有多种维生素和矿物质，有清热解毒的功效；黄瓜凉性，具有清热解热和滋润肌肤的功效；丝瓜含有丰富的维生素B、烟酸和膳食纤维，还可以提高人体的免疫力；芭乐是非常健康的水果，也有较高的药用价值；绿巨人是一种营养丰富的蔬菜，含有大量的β胡萝卜素和维生素C，对抗氧化、消除自由基很有效，有助于增强人体的免疫力。
香蕉、樱桃、水蜜桃、猕猴桃、菠萝的营养成分介绍
香蕉是热带水果中较为常见的品种，富含钾和维生素C；樱桃味道香甜，作为水果兼具药用价值，是非常健康的水果；水蜜桃是多年生落叶乔木，含有大量的果糖、葡萄糖和蛋白质，维生素C的含量也很高；猕猴桃是一种富含维生素C的水果，多吃猕猴桃有助于保护牙齿；菠萝是一种热带水果，其中的丙酸能够加速脂肪的代谢，减肥的效果非常显著。
总的来说，水果和蔬菜是非常健康的食品，它们富含维生素、蛋白质和矿物质，能够使人体更加健康。
