100款夜间必备软件app
现代人离不开手机，而夜间也是我们使用手机的高峰期。因此，以下是100款夜间必备软件 app，让你在夜间更加舒适便捷。
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100种晚上禁用的app大全
尽管手机让我们生活更加便利，但是晚上使用手机也会影响我们的睡眠质量，以下是100种夜间禁用的 app 大全：
社交 app
微信、QQ、微博等社交 app 可能会在你睡觉的时候不停地接收消息，打扰你的休息。因此，在晚上尽量把这些 app 暂时关闭或调成免打扰模式。
娱乐 app
抖音、快手、王者荣耀、绝地求生等娱乐类 app 都需要较长时间的使用，会消磨你的时间，让你难以保持足够的睡眠。因此，在夜间尽量避免使用这些 app。
购物 app
淘宝、京东等购物 app 诱人的优惠信息往往会让你沉迷，失去良好的作息习惯。在夜间，不要使用这些 app，让自己的身体更加健康。
新闻 app
新闻 app 不断推送最新的资讯，让你难以抵挡诱惑，消耗你的休息时间。晚上尽量不要使用这些 app，让大脑可以放松下来。
音乐 app
虽然音乐可以帮助你放松身心，但是在夜间使用可能会造成噪音污染影响他人的休息。因此，在晚上最好使用耳机，或者只是轻声地欣赏音乐。
防蓝光 app
如果您必须在晚上使用手机，那么最好是安装一些防蓝光 app。这些 app 可以过滤蓝光，减轻眼睛疲劳，让你更容易入睡。
天气 app
在夜间可能会有一些突发天气情况，因此安装一个天气 app 可以让你及时了解天气情况，做好防范措施。
闹钟 app
在晚上设置好闹钟 app，可以让你在第二天早上能够按时起床，不要让自己迟到或错过重要的事情。
小说 app
在晚上阅读一本好书可以帮助你放松身心，缓解疲劳，但是要记得调低亮度，避免影响睡眠质量。
电子邮件 app
晚上不要频繁检查电子邮件 app，这会让你变得疲劳，影响入睡。相反，在睡前一个小时不要使用手机。
总结
在夜间使用手机会对身体造成一定的影响，因此要避免使用那些可能会干扰你正常作息的 app。但是，我们也需要根据自己的需要，挑选一些适合夜间使用的 app，让自己更加便捷、舒适地度过夜晚。
