51吃瓜今日吃瓜入口
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100种晚上禁用的app大全
晚上睡觉时，我们应该尽量避免使用一些太刺激、让人兴奋的应用程序。以下是100种可以考虑禁用的应用程序：
社交应用程序，如微信、QQ、抖音、快手等
游戏应用程序，如吃鸡游戏、王者荣耀等
新闻客户端应用程序，如今日头条、搜狐新闻、网易新闻等
购物应用程序，如淘宝、京东、拼多多等
音乐应用程序，如网易云音乐、QQ音乐等
直播应用程序，如斗鱼、虎牙等
100款夜间必备软件app
在夜晚，我们需要一些软件来帮助我们放松身心、提升睡眠质量。以下是100款值得推荐的夜间必备应用程序：
智能助眠应用程序，如白噪音、雨声、波浪声等
瑜伽健身应用程序，如Keep、Crunchyroll、BikeBar等
冥想类应用程序，如Headspace、Calm、Stop、Breathe和Think等
记事本应用程序，如Evernote、Notability和Google Keep等
天气应用程序，如天气通、网易天气和高德地图等
纪念应用程序，如Day One、Momento、vJournal等
以上应用程序都可以在夜间帮助我们放松身心、提升睡眠质量，同时，也可以让我们更加高效地管理我们的时间和健康。
