51吃瓜今日吃瓜入口
现在的社交网络实在是太发达了，随时都可以跟朋友家人联系和分享照片，但是当晚上来临的时候，你是否考虑过禁用社交网络app、游戏app，而是使用一些有益的、有助于放松的、适合晚上使用的app呢？在这篇文章中，我们将为你推荐100款晚上禁用的app大全和100款夜间必备软件app，帮助你更好地度过晚上的时间。
晚上禁用的app大全
1. 微信
2. QQ
3. Facebook
4. Twitter
5. Instagram
6. TikTok
7. 抖音
8. 快手
9. PUBG
10. 王者荣耀
11. 穿越火线
12. CS:GO
13. 阴阳师
14. 碧蓝航线
15. 明日方舟
16. 奶块
17. 皮皮虾
18. 美拍
19. 表情包制作大师
20. 摩登大陆
21. 欢乐斗地主
22. 飞车
23. 真人斗地主
24. 微博
25. 腾讯新闻
26. 知乎
27. Reddit
28. 人人网
29. 网易云音乐
30. QQ音乐
31. 豆瓣FM
32. CCTV新闻
33. 全民K歌
34. 天天P图
35. 地图导航
36. 每日一笑
37. 爱奇艺
38. 腾讯视频
39. 酷狗音乐
40. 凤凰新闻
41. 音乐盒
42. 今日头条
43. 大众点评
44. 摇钱树
45. 剪映
46. WPS Office
47. 珍爱网
48. 厕所急救
49. 语音翻译
50. 有道词典
51. 51吃瓜（讽刺）
....
总之，所有带有即时通信、人物社交、抽卡或连续竞技特征的app均应在晚上禁用。
夜间必备软件app
1. 洗浴净化
2. 健身运动
3. 睡眠监测
4. 动态瑜伽
5. 睡前音乐
6. 心理疏导
7. 燃脂塑形
8. 早上日光浴
9. 鸟语晨跑
10. 睡前冥想
11. 网络小说
12. 知名杂志
13. 青少年读物
14. 亲子游戏
15. 山水诗画
16. 电子相册
17. 美图秀秀
18. 亲密语聊
19. 烤漆教室
20. 手机画板
21. 录音转文字
22. 胡说八道
23. 自由写作
24. 仿古楹联
25. 书法练习
26. 心理测试
27. 梦境解析
28. 健康饮食
29. 旅行攻略
30. 引力坠落
31. 况且谁知道呢
32. 权力的游戏
33. 游戏王
34. 没有压力的生活
35. 偶尔来点悬疑
36. 莫比乌斯
37. 神秘的幽灵岛
38. 长长的旅途
39. 高光时刻
40. 魔法之歌
41. 天赐异能
42. 恋爱颠覆计划
43. 池塘畔的回忆
44. 梵高星空
45. 纯白之翼
46. 魔法少女礼服舞会
47. 黑暗天际
48. 佩顿岛
49. 养成小小贩
50. 切糕传奇
......
总之，所有有助于放松、娱乐、学习、健康、文艺、满足好奇心、没有竞技元素或不受时间限制的app都可以作为夜间使用的好选择。
结语
在晚上，我们应该避免使用刺激性的app，因为它们会刺激我们的大脑，打乱我们的睡眠节奏，损害我们的身体健康。相反，在晚上使用一些有助于放松的、适合晚上使用的、有益的app，可以让我们充分享受晚上的宁静和放松，让我们更好地度过每一个夜晚。
