100种晚上禁用的app大全
我们生活中的很多人喜欢在晚上使用手机、平板电脑等电子设备，但是其实晚上离不开手机并不能给我们带来健康的生活。以下是晚上禁用的app大全。
影音类
1. 网易云音乐：晚上放松自己听音乐是没有问题的，但是过度使用会导致耳根疼、失眠等不良反应。
2. 抖音短视频：满屏的快节奏视频会影响睡眠质量。
3. 爱奇艺、腾讯视频：观看影视剧等影视内容会使大脑处于亢奋状态，很难入睡。
社交类
4. 微信：晚上查看不重要的微信消息，容易使人分神。
5. 陌陌：晚上缺乏判断力，很容易陷入网络诈骗陷阱。
6. 微博：看到热闹的话题会让人兴奋，晚上很难缓解情绪进入休息状态。
游戏类
7. 王者荣耀：玩游戏本身会让人兴奋，但晚上会导致入睡困难、失眠等问题。
8. 球球大作战：同样具有很强的竞技性和带有快速视觉反应的内容，强烈刺激人的神经系统。
9. 一元夺宝：高压性质和强烈的竞争性本身就不适合在晚上进行，毕竟不能放松。
新闻类
10. 今日头条：新闻信息滚动更新，容易勾起人的好奇心，让人无法入睡。
11. 搜狐新闻、凤凰新闻：阅读新闻容易让人陷入思考，激活大脑，不利于睡眠入眠。
12. 晚间新闻：晚间新闻通常包含暴力、恐怖、刺激性内容，会引起人的不良情绪。
工具类
13. 阿里云：需要消耗大量时间和精力研究，会引起人饥饿感，感到难以入眠。
14. 微信支付、支付宝：晚上玩手机容易分心，误操作导致不必要的经济损失。
15. U盘管家、百度网盘：夜深人静使用工具，容易受到网络攻击。
100款夜间必备软件app
以下是100款夜间必备软件app，可以推荐给大家。
音频类
1. 蝶恋 FM：白噪音帮你入睡，纯音乐带给您美好的休闲时光，美好的小清新的电台环境。
2. Rainy Mood：听着雨声入眠，使大脑处于放松状态，更容易入睡。
3. Audible：听书可以放松身心，帮助快速入眠。
社交类
4. 爱奇艺号：更适合看段子短视频，更加富有趣味性。
5. 清明上河图：艺术品，可以欣赏国家级大家的美术作品。
6. 微信读书：阅读能放松大脑，还有多种阅读模式。
游戏类
7. 我叫MT：轻松搞笑的文字类手游，游戏的主题和剧情可以让你感受到游戏的乐趣，可以缓解压力。
8. 狼人杀：对于喜爱推理的人来说，狼人杀是一个好选择，是一款很幽默的游戏。
9. 植物大战僵尸：休闲益智游戏，画风和背景玄妙离奇，让人倍感神秘，同时也很有必要通过解谜的方式锻炼自己的头脑。
新闻类
10. 巨人新闻：涵盖萌宠资讯、轻松生活、奇闻趣谈和社会热点等内容。
11. 保险爱好者：包含保险领域内最新的机构数据和行业资讯等内容。
12. 创新社区：专业创新创业社区，涵盖加速器、孵化器、创科企业、投资人等领域内的最新资讯。
工具类
13. 小熊宝贝：儿童读物，适合2~8岁宝宝，动身讲述宝宝喜欢的动物故事，能够帮助宝宝进行一个快乐的入睡阶段。
14. 私人定制Alarmy闹钟：为了避免打盹，定制闹钟不仅能让您定时入睡，还会帮助您在早晨唤醒您。
15. Mindly：灵感记录工具，可以让人们随时随地记录笔记和灵感，更便捷地管理自己的个人时间规划。
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明星圈
1. 王祖贤突然现身，是为回归影视圈吗？
2. 鹿晗出席某活动，秀出他令人羡慕的身材。
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电影电视剧
4. 《少年的你》上映，爆红后心酸谎言遭揭穿。
5. 《唐人街探案3》杀青，首曝预告片，期待电影上映。
6. 《庆余年2》官方预告出炉，翻拍仍然引来不小的热度。
体育
7. 曹阳成为中国第一位获得奥运金牌的柔道运动员。
8. NBA湖人队摘得总冠军，在得到第17个冠军后，队长詹姆斯感慨时间过得真快。
9. 羽毛球世界排名前三的两位中国选手之间的恶战再次打响。
结语
以上是100种晚上禁用和100款夜间必备的软件以及51吃瓜今日吃瓜入口的热点事件，希望大家可以合理使用手机，享受健康的生活。同时，也要保持良好的阅读和思考能力，增长知识和技能，让自己在日常生活中更加充实，充满活力。
