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这里介绍一些常见的蔬菜和水果种类。番茄是一种富含营养的蔬菜，含有丰富的维生素C和番茄红素。黄瓜是一种低热量的水果，同时含有大量的水分和膳食纤维，有助于清热解暑。

丝瓜是一种季节性蔬菜，外观呈细长形，含有多种维生素和矿物质。草莓是一种很受欢迎的小果子，被誉为“果中之王”，富含维生素C、钾、钙等营养成分。秋葵含有丰富的维生素B、膳食纤维和矿物质，有助于调节肠道功能。

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