香蕉、樱桃、水蜜桃、猕猴桃、菠萝和黄瓜等水果蔬菜的营养价值
香蕉富含维生素B6、维生素C、钾等营养素，能有效改善心血管疾病、有利于肠胃健康，还能提高免疫力。
樱桃富含维生素C、钾、抗氧化物等，能帮助消除疲劳、美容养颜、增强免疫力，还有抗癌的作用。
水蜜桃含有丰富的维生素C和膳食纤维，能有助于防止便秘、美容养颜，还能增强骨骼健康。
猕猴桃富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养素，有助于补充身体所需的营养物质，还可以促进消化、强身健体。
菠萝不仅富含维生素C、蛋白酶等营养素，还含有一种特殊成分——溶菌酶，有降低血液黏稠度、预防心血管疾病的作用。
而黄瓜则含有大量的水分和膳食纤维，有助于预防便秘、促进肠道健康，还能提高皮肤光泽度。
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