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100种晚上禁用的app大全
晚上禁用的app一般指那些会影响睡眠质量的应用程序。例如，社交媒体（如微信、QQ、微博等）通常会在晚上阻碍你的睡眠。这是因为这些应用程序可能会引起你的情绪激动，让你很难入睡。以下是一些应用程序，你应该在晚上禁用：
1.社交媒体应用程序
2.游戏应用程序
3.视频应用程序
4.新闻应用程序
避免使用这些应用程序可以保证你睡眠质量的提高，让你更加健康。
100款夜间必备软件app
夜晚是一个很适合使用手机的时间段，但是如果你使用了错误的应用程序，你可能会影响你的睡眠质量。以下是一些适合夜间使用的应用程序：
1. 夜间模式应用程序
2. 自然声音应用程序
3. 蓝光过滤应用程序
4. 头部放松应用程序
5.事项待办应用程序
这些应用程序可以帮助你进入一个更加放松和舒适的状态，让你在夜间获得更好的休息。
总之，在晚上使用正确的应用程序和禁用那些会影响睡眠质量的应用程序是非常重要的。通过使用这些夜间必备应用程序，你可以让自己更加健康和放松。
