100款夜间必备软件app
夜晚将至，正确的软件选择能让您的生活更加便捷。下面我们为您推荐100款夜间必备软件app，让您的生活更加便利。
1. 支付宝 - 夜里出门需支付，支付宝必不可少。
2. 微信 - 在晚上用微信聊聊天，提高夜晚的快乐。
3. 火车票/机票查询 - 如果您要夜里旅行，这个软件能够为您提供实时价格和订票服务。
4. 阿里旅行 - 这款软件可提供酒店预订、特价机票、度假套餐、租车等服务，夜里出差很有用。
5. 快递100 - 夜里能查询自己包裹的实时配送进度，更加安心。
6. 大众点评/美团 - 午夜餐后，如果您想寻找宵夜，在这里一定会找到适合自己的。
7. 唯品会 - 如果夜里突然想买点自己想要的东西，这个app能够随时提供您需要的商品。
8. 滴滴出行 - 夜里出门的话，可以通过这个app预约您所需的出租车或私家车服务。
9. 美图秀秀 - 晚上聚会时，拍摄照片后，您可以使用美图秀秀，编辑美美的照片。
10. bilibili - 晚上没事做，看看B站视频更新会让您的夜晚更加精彩。
51吃瓜今日吃瓜入口
我们每个人都有个小八卦心，现在通过51吃瓜今日吃瓜入口，可以随时随地了解各种热门事件的最新情况。
11. 微博 - 在微博上，您可以关注您想要的人和事，获得最新流行和最热门的信息。
12. 知乎 - 这个软件可以让您获得许多关于各个领域的独到见解和专业知识。
13. 人民日报 - 通过这个app，您可以获得官方的新闻和故事，及时得到各项政策法规的最新信息。
14. 拼多多 - 购买商品时最关心的是价格问题，这个软件为您提供低价、高品质的商品。
15. 美团外卖 - 如果在家就得吃的晚上，这个软件可以让您点外卖，甚至为您的熬夜加油。
100种晚上禁用的app大全
关于晚上禁用的app，我们整理出100款危害最大的app，因为夜间使用这些app，对健康会造成不良影响。
16. 福利吧 - 这个app会令人上瘾，不应该在任何时候使用。
17. 推销软件 - 如果夜里有人推销产品，不应该使用，因为这会影响晚上的休息。
18. 知道宝 - 这个app会给人制造伪科学的错觉，因为其中的观点不一定是正确的。
19. YY语音 - 夜里在聊天室内，会让人情绪失控，不宜使用。
20. 女性健康宝 - 对于夜晚健康的问题，一定要去医院咨询，而不是信任这个app提供的健康建议。
21. 大众点评 - 不应该在夜晚过度关注美食，因为这可能会引起肠胃问题。
22. 即时通讯软件 - 太迟睡觉，这会给我们的身心都带来负面影响。
23. 游戏软件 - 夜晚过度玩游戏会对健康和身体造成伤害，因此应该禁用。
24. 不良新闻app - 此类app会让人产生焦虑和恐慌情绪，应该禁止使用。
25. 投资理财软件 - 夜晚判断能力下降，不应该在此时进行理财操作，以免造成财务损失。
26. 新闻和社交媒体app - 这些app会给人带来挑战和压力，应该避免在夜晚使用。
27. 赌博app - 太迟使用这些app会给人带来沉迷，应该尽量避免使用。
28. 视频和音乐app - 在夜晚太过沉迷于娱乐活动，很容易就失控，因此应该禁用。
29. 礼物软件 - 过度花费时间在礼物软件上，会导致无意识的支出，应该尽量避免使用。
30. 医疗和健康软件 - 夜晚健康问题应该去医院咨询，而不是信任健康软件，因为有假冒软件的可能性。
夜间手机使用的注意事项
手机的使用不仅在日常生活中十分重要，在夜晚同样要注意以下使用事项：
31. 减少手机蓝光对眼睛的伤害，可以在深夜使用的时候调低手机的亮度。
32. 晚上太过频繁使用手机会使人失眠，应该尽量控制时间。
33. 夜间使用手机时间过长会缩短电池使用寿命，建议减少使用时间和充电次数。
34. 如果在夜晚看手机电影，不应该调整到最亮的光线，以免照到其他人的眼睛。
35. 夜晚应该保持压力不要过大，避免使用手机来发泄消极情绪。
36. 夜晚建议使用耳机来放松自己的身心，这个技巧可以减少手机环境的干扰。
37. 保持屏幕的清洁与维护，以免在夜间的时候，清洁不当导致眼睛不舒服。
38. 如果在夜里阅读电子书，应该尽量减小屏幕亮度，以减轻对眼睛的压力。
39. 把手机放在身体旁边，远离自己的枕头，以保证夜晚睡眠的安全。
40. 在夜晚玩游戏和用手机，在选择合适位置的时候，需要注意安全问题，以免发生意外。
夜间超时使用手机可能导致的健康问题
在夜晚超时使用手机，会引发一系列健康问题，请重视以下几点：
41. 夜里太长时间使用手机，可能会引起视力问题。
42. 长时间用手机会损害腰椎和颈椎的健康。
43. 夜里过度使用手机会影响免疫系统，让身体的营养流失更快。
44. 因为太频繁地使用，会提高脑的温度，导致神经衰弱和记忆力下降。
45. 过度使用手机，还会降低睡眠质量和抑制人体深度睡眠的能力。
46. 如果手机使用时间过久，人的注意力会不集中，并导致易怒。
47. 长时间夜间使用手机会减少人体分泌的褪黑素，导致情绪不稳定，白天疲惫。
48. 反复使用手机，容易导致鼻炎和语音障碍等病症。
49. 夜里过度使用手机甚至会影响心脏功能，导致心脏疾病。
50. 如果长时间使用手机，容易使身体的免疫力下降，引起不适症状。
总之，合理使用手机，减少夜晚对人体的伤害，才能真正保护人体健康，更好的享受晚上的时间。
