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100种晚上禁用的app大全
晚上应该是人们休息和放松的时光，但是以手机为代表的新科技给人们的生活带来了极大的影响。一些app的过多使用不仅会浪费时间，可能还会影响睡眠质量。下面我们列出100种晚上禁用的app大全，供大家参考：
1.社交APP，例如微信、QQ等，时间太晚了不仅浪费时间，还可能因为不良信息导致失眠。
2.电影、电视剧等在线观看类APP，兴致勃勃地看着电影、电视剧，却没想到已经熬到了凌晨。
3.游戏应用程序，例如王者荣耀、绝地求生等，许多玩家都会因为逐渐沉迷于游戏中而影响正常的休息。
4.财经类APP，例如炒股、外汇等，由于市场时效性较强，不少人需要熬夜看盘，但时间过长会大大影响精神和身体健康。
100款夜间必备软件app
每天晚上睡觉前，你是否有点犯愁，不知道自己在这个时间段该做些什么？其实，能够外出或者玩游戏的时间不多，而使用手机的时间反而非常充裕。那么，在夜间，我们可以选择这些必备软件APP来优化我们的生活方式。
1.白噪音APP，码住噪音、放松心情，有助于睡眠。
2.音乐APP，经典老歌、轻音乐、自然之音都能带来放松、抚慰心灵的效果。尤其有助于睡前放松，调整自己的睡眠质量。
3.阅读软件，例如京东读书、追书神器等，读书可以带入我们不同的视角，加强我们个人的认知能力。
4.记事本APP，例如有道云笔记等，可以记录下自己想写的心情，或者一些需要记录的重要事件，让我们的晚上不再枯燥乏味。
5.美食APP，例如美团外卖，有夜间特惠款，可以带来让我们晚上也可以品尝到美味的效果。
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细心的朋友们已经发现了，在100款软件APP中，你也可以找到一些必须要禁用掉的APP。因此，使用手机要如何合理安排时间，需要我们去慢慢悟，去慢慢调整。希望本篇文章能够带给大家一些实用的方法。
