100款夜间必备软件app
在每天的夜晚，我们可能需要一些特定的应用程序来满足我们的需求。以下是100款在夜间必备的软件app：
1. Headspace – 这款应用程序可以提供引导式冥想和睡眠帮助。
2. Twilight – 调整屏幕亮度和颜色，以适应夜间环境。
3. f.lux – 与Twilight类似，自动调整你电脑的颜色，避免蓝光对眼睛的危害。
4. Sleep Cycle – 跟踪你的睡眠模式，发现最好的睡眠周期。
5. Sleep Genius – 它可以提供引导式睡眠和放松音乐。
6. Night Mode – 这款应用程序可以降低多个应用程序的亮度，以保护你的眼睛。
7. 梦境解析大师 – 解释你的梦境和隐秘信息。
8. Brain.fm – 它可以为你提供专注和放松的背景音乐。
9. Forest – 帮助你专注的一款应用程序，通过种植虚拟树来奖励用户。
10. Pzizz – 它提供定制化的音频，帮助你入睡，并醒来感觉精力充沛。
11. Noisli – 这款应用程序提供许多背景声音，以帮助你专注和睡眠。
12. Rainy Mood – 模拟雨声和雷声，以帮助你入睡。
13. Ambient Noise – 更多睡眠、放松音乐
14. Blue Light Filter – 过滤器可以解决屏幕蓝光对眼睛的危害
15. Evernote – 记录重要信息，
16. Dropbox – 即时备份文档，
17. Google Drive – 提供比Dropbox更多的免费存储空间，
18. Skype – 聊天和视频通话，
19. WhatsApp – 聊天和视频通话，
20. Telegram – 聊天和视频通话，
21. Google Hangout – 视频通话和小组聊天。
22. Facebook – 社交媒体平台，
23. Instagram – 照片和视频分享平台，
24. Twitter – 社交媒体平台，
25. 微博 – 社交媒体平台，
26. LinkedIn – 社交平台和职业发展，
27. Snapchat – 照片和视频分享平台，
28. GIF Keyboard – 通过锁屏界面发送 GIF 图像。
29. Duolingo – 学习新语言，
30. Rosetta Stone – 学习新语言。
31. Google Translate – 翻译工具，
32. Dictionary.com – 单词和短语解释工具。
33. Speak & Translate – 翻译工具。
34. TED – 观看创意演讲，
35. Khan Academy – 学习新技能和知识。
36. Udacity – 学习新技能和知识。
37. Coursera – 学习新技能和知识。
38. Skillshare – 学习新技能和知识。
39. YouTube – 观看视频教程和演讲。
40. TEDTalks – 观看 TED 演讲。
41. Netflix – 观看电影和电视节目。
42. Hulu – 观看电影和电视节目。
43. Amazon Prime Video – 观看电影和电视节目。
44. Disney+ – 观看迪士尼和皮克斯动画电影。
45. HBO Max – 观看 HBO 番剧。
46. Shudder – 观看恐怖电影和恐怖电视节目。
47. NBA – 实时比分，精彩瞬间
48. NFL – 实时比分，精彩瞬间
49. ESPN – 运动新闻和分析
50. Bleacher Report – 运动新闻和分析
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100种晚上禁用的app大全
有时候，我们可能会渴望一个更平静、更安静的夜晚。以下是晚上应该禁用的100个app：
1. 滴滴出行 – 睡觉前最好不要预定打车
2. 优酷视频 – 点击一集就很容易失眠
3. 抖音 – 看一两个小视频就不知不觉浪费了大量时间
4. 今日头条 – 标题党会刺激你的兴奋之情，导致难以入睡
5. 网易云音乐 – 虽然它有助于放松，但夜晚还是需要安静
6. QQ – 如果你想躲着某个人或群组，最好在夜间关闭它
7. 微信 – 关闭声音和震动，以避免让你惊醒
8. Facebook – 停用Facebook，以避免浏览chrome中的新鲜资讯
9. Instagram – Close Instagram, 以避免在Facebook feeds中浏览图片
10. Snapchat – 停用 Snapchat，避免触发人性中的刺激剂
11. TikTok – 与抖音表现类似的直接抽血app，也是禁用的
12. PUBG – 避免紧张和刺激的游戏
13. Fortnite – 避免紧张和刺激的游戏
14. Call of Duty – 避免紧张和刺激的游戏
15. Mobile Legends – 避免在不必要的夜晚里玩这类游戏
16. Clash of Clans – 避免在不必要的夜晚里玩这类游戏
17. 天天飞车 – 避免在不必要的夜晚里玩这类游戏
18. 剑网3 – 避免在不必要的夜晚里玩这类游戏
19. Garena Free Fire – 避免在不必要的夜晚里玩这类游戏
20. Kwai – 少看些慢摇和直播，专注在休息的内容上
21. 球探比分 – 避免在晚间提示设定提醒
22. 小红书 – 最好不要浏览，以免在一页上发现太多值得浏览的内容
23. 京东 – 因为它可能会让你失控地购物
24. 淘宝 – 因为它可能会让你失控地购物
25. 天猫 – 因为它可能会让你失控地购物
26. 美团 – 不要付出自己健康的代价去点外卖
27. 饿了么 – 不要付出自己健康的代价去点外卖
28. 百度地图 – 如果你没有迷路或急需路线指示，最好关掉它
29. 高德地图 – 如果你没有迷路或急需路线指示，最好关掉它
30. Google Maps – 如果你没有迷路或急需路线指示，最好关掉它
31. Baidu – 如果你没有事件迫切要查询，最好关掉它
32. Google – 如果你没有事件迫切要查询，最好关掉它
33. Microsoft – 如果你没有事件迫切要查询，最好关掉它
34. 一直播 – 因为它突出了当前时刻的主题，而不求平静安宁
35. 饭否 – 如果你想睡觉，就不要看评论部分了
36. 豆瓣 – 积极部分的评论往往会激发你的思考，最好在睡觉前关闭它
37. 京东快递 – 如果你等了一天货币，获得它的几率在晚上相当低
38. 邮政EMS – 如果你等了一天货币，获得它的几率在晚上相当低
39. DHL – 如果你等了一天货币，获得它的几率在晚上相当低
40. 爱奇艺 – 感觉它会毁了你的睡眠
41. 优酷 – 长链视频易使你失眠
42. 腾讯视频 – 长链视频易使你失眠
43. 哔哩哔哩 – 长链视频易使你失眠
44. 爱音乐 – 最好不要浏览，以免在一页上发现太多值得浏览的内容
45. 5sing – 最好不要浏览，以免在一页上发现太多值得浏览的内容
46. 半次元 – 最好不要浏览，以免在一页上发现太多值得浏览的内容
47. 爱读书 – 如果可以，分享计划，在白天时检阅它
48. 得到 – 如果可以，分享计划，在白天时检阅它
49. OneNote – 同上，因为坚持到深夜会变得到容易感到压力和思考重重
50. 有道云笔记 – 同上，因为坚持到深夜会变得到容易感到压力和思考重重
