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可以一起吃的蔬菜和水果

向日葵、黄瓜、榴莲和丝瓜都是营养丰富的蔬菜和水果，它们都可以被搭配成各种美味的菜肴和饮品。但是，我们需要注意它们的搭配，以确保它们的营养成分符合我们的需求。

丝瓜的味道清爽，可以与草莓和香蕉一起食用，制作成果汁或者沙拉，味道非常不错。如果你喜欢吃甜食，你可以把这三种食材混在一起，做成一道美味的甜点，吃起来非常开胃可口。

向日葵是一种富含蛋白质和脂肪的食材，它可以为这些水果和蔬菜提供额外的营养成分。这些食材搭配在一起，可以制成各种水果沙拉、拌饭和冰淇淋等等。这些食材能够为你提供丰富的维生素和矿物质，提高你的免疫力和身体健康。

榴莲是一种独具特色的热带水果，它的味道独特，营养丰富。将榴莲、草莓、丝瓜、香蕉和向日葵搭配在一起，可以制作出非常美味的水果拼盘和果汁。这些水果和蔬菜可以相互补充，为你提供丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于保持良好的身体健康。

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