100款夜间必备软件app
使用手机或平板电脑的人已经成为了日常不可或缺的一部分。我们利用手机app来帮助我们完成各种任务和活动，从来电提醒、社交媒体、电子邮件、购物到网上银行，掌上应用能让我们的晚上更加便捷。下面就是100款夜间必备软件app，帮助你更好的度过晚上。
社交媒体
1. Facebook – 查看与朋友和家人的最新更新
2. Twitter – 关注你所喜欢的名人或推文
3. Instagram – 浏览照片和视频，关注朋友和名人
4. Snapchat – 分享有趣的瞬间和交流信息
5. WhatsApp – 与朋友和家人一起聊天
6. WeChat – 与中国亲友聊天和交流信息
音乐和娱乐
7. Spotify – 听取海量的音乐和播客
8. Apple Music – 听取海量的音乐和电台
9. YouTube – 观看节目、音乐和短片
10. Netflix – 打开电影、电视节目和纪录片
11. Amazon Prime Video – 观看原创电视剧和大片
12. Hulu – 观看热门电视节目和电影
工作和生产力
13. Evernote – 记录重要的想法和信息
14. Trello – 组织和跟踪团队任务
15. Wunderlist – 跟踪待办事项和完成任务
16. Dropbox – 存储和分享文件
17. Google Drive – 存储和共享文档、表格和幻灯片
18. Slack – 与团队成员在线交流
新闻和信息
19. 苹果新闻 – 了解最新的国家和国际新闻
20. 英文BBC新闻 – 了解最新的国际和国家新闻
21. CNN – 精选各个领域的新闻
22. 新浪新闻 – 跟踪中国的最新新闻和时事
23. 头条新闻 – 在中国国内了解最新新闻和时事
旅游和地图
24. Google Maps – 寻找附近的餐馆和地点
25. 高德地图 – 寻找中国的路线和地点
26. Rome2rio – 寻找国际旅行的路线
27. TripIt – 管理你的旅游计划
28. Airbnb – 在世界各地寻找短租空间
29. Booking.com – 在世界各地预订酒店
购物和销售
30. Amazon – 在世界各地购物和出售
31. eBay – 在世界各地购物和出售
32. Walmart – 在美国购物和出售
33. Taobao – 中国最大的在线购物平台
34. JD – 中国第二大在线购物平台
金融和票据
35. 银联 – 管理你的银联账户和支付
36. PayPal – 在世界各地发送和接收支付
37. 微信支付 – 中国最大的在线支付平台
38. 蚂蚁金服 – 中国的支付宝
39. Mint – 管理你的金融账户和预算
运动和健康
40. Nike Training Club – 锻炼和训练计划
41. MyFitnessPal – 跟踪你的饮食和运动计划
42. Strava – 跑步、骑行和游泳的社交应用
43. Fitbit – 记录你的身体健康和睡眠情况
44. Calm – 放松、冥想和睡眠的应用程序
45. Headspace – 冥想和注意力放松的应用程序
游戏
46. Pokémon Go – 为全球游戏爱好者带来全新的 AR 游戏体验
47. Candy Crush – 玩家需要通过消除同一类型的糖果来完成游戏的任务
48. Angry Birds – 玩家需要击倒随机分布的猪，过关之后解锁更多游戏关卡
49. Plague Inc – 玩家需要设计和控制病原体繁殖，以摧毁整个人类种群的沙盒策略游戏
50. PUBG Mobile – 射击游戏，是一个移动设备上的战斗游戏
51吃瓜今日吃瓜入口
51. 51吃瓜 – 关注最新的明星八卦和绯闻
100种晚上禁用的app大全
好的夜间习惯对于睡眠质量非常重要。这些应用程序可能会使你迫不及待地留在手机屏幕前，削弱你的睡眠质量。下面是100种应该在晚上禁止使用的应用程序。
52. Facebook
53. Twitter
54. Instagram
55. Snapchat
56. Reddit
57. LinkedIn
58. Tumblr
59. TikTok
60. WhatsApp
61. WeChat
62. Spotify
63. Apple Music
64. YouTube
65. Netflix
66. Amazon Prime Video
67. Hulu
68. Evernote
69. Trello
70. Wunderlist
71. Dropbox
72. Google Drive
73. Slack
74. 苹果新闻
75. 英文BBC新闻
76. CNN
77. 新浪新闻
78. 头条新闻
79. Google Maps
80. 高德地图
81. Rome2rio
82. TripIt
83. Airbnb
84. Booking.com
85. Amazon
86. eBay
87. Walmart
88. Taobao
89. JD
90. 银联
91. PayPal
92. 微信支付
93. 蚂蚁金服
94. Mint
95. Nike Training Club
96. MyFitnessPal
97. Strava
98. Fitbit
99. Calm
100. Headspace
尽管你可能会觉得在床上浏览一小时的 Instagram 或者 Facebook 帐户不会影响你的睡眠，但它实际上会极大地破坏你的睡眠质量。尽量避免使用这些应用程序，或者使用时最好按照每日规律使用它们。我们建议鼓励更多夜间禁用应用程序，以使人们不仅可以在晚上度过更健康的生活，更需要保护属于他们的私人时间。帮助自己克制住这些应用程序，可以为您的整个身体非常有益。
