51吃瓜今日吃瓜入口
每个晚上，我们都会使用手机，而这些应用程序可能会干扰我们的睡眠。为了保证健康的睡眠，我们需要了解晚上禁用的应用程序。另外，在晚上很多程序也有着很多必备的应用程序。在本篇文章中，我们将介绍100个晚上不推荐使用的app，还有100个晚间必备应用程序，以及51吃瓜今日吃瓜入口。
100种晚上禁用的app大全
1.社交应用。例如Facebook、Instagram等社交应用会不断接收信息和通知，会影响睡眠质量。
2.游戏应用。游戏应用可以刺激大脑，导致入睡困难。
3.媒体应用。例如Youtube和Netflix等应用程序可能变得很吸引人，难以停止观看，因此应在晚上禁用。
4.新闻应用。沉迷于看新闻或其他更新可能会导致失眠和焦虑。
5.电子邮件应用。检查电子邮件可能会导致放松不了身心，难以入睡。
6.音乐应用。音乐可以使人放松，但在睡觉之前应关闭音乐应用程序。
7.购物应用。购物应用程序可能会扰乱睡眠，让人感到兴奋和紧张。
8.体育应用。体育应用程序可以促进兴奋和兴奋感，导致困难入睡。
9.气象应用程序。如果使用互联网应用程序来了解气象状况，就需要注意使用时间，尽可能避免在晚上使用。
10.导航应用程序。除非您是在晚上旅行，否则在晚上使用纳维应用程序不是必要的。它可能导致您的大脑保持活跃。
11.语音视频应用程序。使用视频调用可以让您保持清醒，但是如果在晚上使用，则可能妨碍您入睡的能力。
12.旅游应用。旅游应用程序可以引起兴奋和兴奋的感觉，导致困难。
13.银行应用程序。在晚上更新你的财务，看到你的账户可能会让你担心。
14.股票软件。对投资者来说，这是一个非常有用的工具，但如果它在晚上必须被关闭，因为这会让一个人的大脑过度活跃。
15.医疗健康应用程序。使用医疗健康应用程序可能会引起焦虑和担忧，这会影响睡眠。
16.睡眠应用程序。应该避免使用睡眠应用程序，因为这可能会导致过度关注睡眠，从而导致失眠。
17.流媒体应用程序。在晚上使用流媒体应用程序会使大脑更加活跃，扰乱睡眠。
18.性健康应用程序。使用性健康应用程序可以导致兴奋和兴奋感，从而导致失眠。
19.酒店应用程序。在晚上使用酒店应用可能会引起兴奋和焦虑。
20.化妆品应用程序。尽管使用化妆品应用程序有一定的好处，但在晚上使用它们会让人不舒服，可能会影响睡眠。
21.儿童应用程序。儿童应用程序对于儿童非常有价值，但是使用这些应用程序可能导致夜间小时的激增。
22.汽车应用程序。在晚上使用汽车应用程序可能会导致焦虑和担心。
23.朋友圈应用程序。这些应用程序应该在晚上被关闭，因为他们会一直接收信息通知，以打扰睡眠。
24.诗歌应用程序。诗歌可能引起心理激动，不是一个好选择在午夜使用。
25.音乐直播应用。音乐直播应用可能会使一个人无法入睡。
26. 陌生人交友应用。不安全的社交平台带来的问题会使人不安，会扰乱睡眠。
27.招聘应用。如果尝试晚上找工作，可能会引起担忧和抑郁情绪。
28.软件更新。不要在晚上更新手机应用程序，因为这可能会引起焦虑和激动。
29.卫生应用程序。类似减肥、保健等卫生应用程序可能会使人感到紧张，困难入睡。
30.记录应用程序。使用日志应用程序，监视使用时间可能导致睡眠问题。
31.电子书应用程序。电子书看起来很令人放松，但在晚上浏览可能会让你错过深度休息。
32.金融应用程序。与财务有关的应用程序可能会让人感到兴奋，导致失眠。
33.视频剪辑应用程序。使用视频剪辑应用程序可能会破坏睡眠环境。
34.日历模拟应用程序。在晚上使用日历模拟应用程序可能会导致人们对未来的担忧。
35.图像编辑应用程序。尽管使用这些应用程序有一定的好处，但在晚上使用它们会让您的大脑无法放松。
36.美容应用程序。使用美容应用程序可能会让人感到不自在和不舒服。
37.游戏记录应用程序。这些应用程序可能会妨碍睡眠，因为他们要求一个人长时间保持清醒。
38.运动达人应用程序。使用运动达人应用程序可能会让人变得过度兴奋。
39.眼保健操应用程序。眼保健操应用程序可以让你的眼睛放松，但在晚上使用无益。
40.语音助手应用程序。在晚上使用语音助手应用程序可能会导致大脑无法放松。
41.成人内容应用程序。此类应用程序与性有关，很可能会过度刺激大脑，导致失眠。
42.翻译应用程序。虽然翻译应用程序可能很有用，但在晚上使用可能导致大脑过度兴奋。
43.照片分享应用程序。在晚上使用照片分享应用程序可能会让人分散注意力。
44.学术应用程序。如果在晚上使用学术应用程序，则可能会影响深度休息。
45.敬请期待应用程序。敬请期待应用程序可能不会通知人们任何信息，这可能会导致人们感到焦虑。
46.异性交友应用程序。类似于陌生人交友应用程序，这类应用容易造成不安全感。
47.在线平台应用程序。使用在线平台应用程序可能会使人感到言辞之间的紧张不安。
48.出行应用程序。如果在晚上预订旅游行程则会导致大脑处于兴奋状态。
49.美食应用程序。在晚上使用美食应用程序可能会导致入睡困难。
50.天文应用程序。天文应用程序的图像充满神秘感，但在晚上使用可能会使人感到紧张和兴奋。
51.随机操作游戏。随机接触的游戏可能分散您的思维，导致困难的睡眠，对健康有害。
52.联系人应用程序。在晚上使用联系人应用程序可能会导致您在睡前的冲动。
53.公共汽车应用程序。在晚上使用公共汽车应用程序可能会使人感到惊讶和不安。
54.房产应用程序。在晚上搜索房产会使人感到压力，从而影响睡眠。
55.餐厅应用程序。在晚上使用餐厅应用程序可能会让您的大脑保持警觉状态。
56.租车应用程序。在晚上使用租车应用程序可能会使人感到担忧和不安。
57.配送应用程序。在晚上使用配送应用程序可能会导致人们变得困难。
58.私人定制应用程序。虽然这类应用程序很有用，但在晚上使用可能会导致大脑处于亢奋状态。
59.摄影应用程序。在晚上使用摄影应用程序可能会使人感到不放松。
60.连接应用程序。如果在晚上使用连接应用程序，可能会导致焦虑和不安。
61.剪纸艺术应用程序。虽然剪纸艺术应用程序很有趣，但在晚上使用可能会妨碍您的睡眠。
62.夜游应用程序。这些应用程序让您玩夜晚的地标，但在晚上进行游戏可能会导致入睡困难。
63.聊天室应用程序。聊天室应用程序会让您保持警觉状态，妨碍您入睡。
64.抽奖应用程序。虽然在虚拟世界中赢得大奖很有趣，但在晚上使用可能会影响您的睡眠。
65.搜索应用程序。在晚上使用搜索应用程序可能会使您感到紧张。
66.电影预告应用程序。晚上欣赏电影预告片是不必要的，这可能会妨碍睡眠。
67.养生应用程序。使用养生应用程序可能会让您感到不自在和焦虑。
68.安全应用程序。虽然这类应用程序很有用，但在晚上使用可能会使人感到兴奋。
69.反馈应用程序。反馈应用程序可能会让人产生压力感，从而导致睡眠问题。
70.戏剧应用程序。在晚上浏览戏剧应用程序可能会让你感到兴奋，难以入睡。
71.交通应用程序。在晚上使用交通应用程序可能会引起焦虑和不安。
72.购票应用程序。在晚上购买票务可以使人感到兴奋。
73.运动应用程序。运动应用程序可能会在晚上使人过度兴奋。
74.加密货币应用程序。通过加密货币查询来自世界各地的该货币价格和选项必须在白天使用。
75.知识分子应用程序。在晚上尝试下载知识分子应用程序可能会让您感到劳累。
76.标签应用程序。由于它们的性质，标签应用程序可能会妨碍入睡。
77.笔记应用程序。虽然笔记应用程序很有用，但在晚上使用可能会导致大脑不能放松。
78.创意应用程序。在晚上使用创意应用程序可能会妨碍睡眠。
79.类社交应用程序。由于社交本质上非常兴奋，此类应用程序可能会妨碍入睡。
80.地图应用程序。在晚上使用地图应用程序可能会引起紧张。
81.戏谑应用程序。在晚上使用戏谑应用程序可能会让人产生兴奋、惊讶感。
82.在线市场应用程序。在晚上放松时，购物绝对不是一个好选择。
83.心理应用程序。尽管心理应用程序的目的是帮助用户，但在晚上使用可能会导致睡眠问题。
84.视频社交应用程序。视频社交应用程序会让用户感到非常兴奋，难以入睡。
85.音乐共享应用程序。音乐共享应用程序可以产生兴奋和兴奋感，可能会导致睡眠问题。
86.购物广告应用程序。尝试使用购物广告应用程序会引起对未来的不安，妨碍睡眠。
87.闹钟应用程序。闹钟应用程序必须在晚上关闭。它会让你过早地醒来，影响健康。
88.通知应用程序。通知应用
