家庭教师动漫第二季剧情
《家庭教师》是天野明原创的日本漫画作品，于2004年开始连载。故事讲述了天才少年河田照手担任家庭教师教导葵小学生活泼可爱的桐原优姬，并且帮助并改善了她多彩多姿的家庭生活。第二季在2005年开始播出，主角继续为桐原家的三姊妹献计献策。其中，桐原小学的学生龟敏头度，个子很矮，想长高的故事线非常吸引人。
降低龟敏头度的训练方法
龟敏头度非常渴望长高，但是因为祖先遗传和营养问题，导致他的身高不能增长了。面对这样的困境，家庭教师河田照的训练方法是把龟敏头度的自信心和身体素质提高，达到心身俱健的效果。具体的训练方法包括以下几个方面：
改善营养饮食
营养饮食是关键，改善龟敏头度的饮食模式可以提高他的身体素质。河田照会从角度上为龟敏头度的饮食安排进行指导，例如增加蛋白质的摄入量，增加维生素和矿物质的吸收等。
定期运动训练
定期运动训练也是降低龟敏头度的方法之一，可以增强他的肌肉、韧带、骨骼等体质。河田照会从易到难，逐渐引导龟敏头度进行运动训练，例如慢跑、肌肉训练、太极拳等。
刻意练习正面思维
河田照认为，身体素质的提高必须与心理素质的提高相结合。因此，他会适时帮助龟敏头度更改自己的负面想法，提高自信心。例如在运动训练中，河田照鼓励他去尝试，再多做几次练习，激励他做出更好的表现。
健身教练86话我不是说
《健身教练》是一部关于健身房的职场漫画，讲述了主人公高峰阳一在一家健身房工作，与顾客们互动、学习、成长的故事。在第86话中，高峰阳一与一位新顾客进行训练，协助他快速获得肌肉锻炼的效果。
健身房浴室更衣柜
高峰阳一发现，很多顾客的心理状态，会因健身房浴室的环境和私人空间的问题而影响训练效果。因此，他提出了一种改善措施——健身房更衣柜。这种更衣柜集安全性、隐私性和实用性为一体，可以有效减少顾客在更衣和浴室时的不安和忧虑。
尖叫喷泉
在高峰阳一的引导下，一位新顾客进行反应式训练时，不断地尖叫喊叫，吸引了健身房其他人的注意。为了避免影响其他人的健身计划，高峰阳一在健身房里引进了一种特殊的喷泉设备——尖叫喷泉。这种蕴含反应式训练的喷泉设备，不但可以释放顾客的压力，还避免了影响其他人的健身训练。
家族轮换
随着顾客的不断增加和服务需求的扩大，高峰阳一提出了一种新的服务模式——家族轮换。这种模式下，顾客可以成为健身房的“家族成员”，享受更多的服务和特权。同时，健身房也可以借助家族成员的资源，扩大品牌影响力、提高服务水平。
