番茄黄瓜丝瓜草莓秋葵大全
番茄：具有提高免疫力、抗氧化、降低血脂等多种功效。可以生食、炒着吃、做汤等；
黄瓜：具有清热解毒、降血压、美容养颜等功效。可以生食、做汤、腌制等；
丝瓜：具有润肠通便、利尿解毒、降低胆固醇等功效。可以炒、煲汤、做凉拌等；
草莓：具有预防心血管疾病、抗氧化、美容养颜等功效。可以直接生食、做果汁、做甜点等；
秋葵：具有润肠排便、提高免疫力、降血糖等功效。可以炒着吃、煲汤、做凉拌等。
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